夏季雖然天氣炎熱，但卻是養生的好時節，在養生圈素有冬病夏治的說法，效果也很明顯，夏季養生需要注意的也很多，隨著90後正式踏入養生的行列，養生方法也得到了很多新鮮元素的介入，90後的作死養生小編表示不敢恭維，所以夏季養生還是採用正經的養生方式比較好，夏季養生離不開
夏季養生湯，適合女性的夏季養生湯都有哪些呢?
圖：夏季養生湯
一、紅棗烏雞湯
功效：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞的滋補作用也是極好的，很適合女性補養身體時飲用，最重要的是可以起到美容的效果，是不是很心動呢，但是夏季也不太適合經常飲用這種油脂比較大的食物，偶爾吃幾次還是不錯的。
二、山楂赤豆湯
山楂赤豆湯很適合夏季飲用，因為它排毒養顏的作用相當好，山楂本身就具有開胃的作用，而赤豆中含有的膳食纖維也能有效的補充夏季身體遺失的營養和能量，具有很好的開胃、健脾、清熱、養顏、美容等的功效，很適合女性飲用哦。
不管是什麼季節，都應該注意養生，女性更應該注意營養的補充，讓養生成為自己的生活習慣，自從踏上了養生之路，就在佛系的道路上一去不復返。
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