胎動(Fetal movement)指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。
正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊"家書"，也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，孕媽媽要學會觀察胎動。在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子裡的寶寶也是通過這樣的"拳打腳踢"來和媽媽"聊天"的。
數胎動是什麼時候呢?
一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽媽通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。如果發現胎動次數突然減少甚至胎動停止，就預示著胎兒健康情況不好或出現了異常問題，應儘快到醫院檢查。
一般數胎動的最佳時間段是?
一般七個月時就可以開始數胎動了，這時候的胎動都是比較有規律的。你可以一天中取三個時段，上午，下午，晚上各取一個小時，自己躺在床上，保持環境的安靜，把手放在小肚子上，靜靜感受寶寶的動， 一般一個小時內胎動在3-5次就是正常的。
胎兒一般在第8周開始運動，此時脊柱亦開始進行細微的小動作。在這個時候的胎動母親還無法察知，自16周結束起，完全發育的四肢會開始活躍的運動，通常母親在這個時候可以感覺到胎動，但有些人可能還是不知道這是甚麼感覺。胎兒的拳打腳踢、轉身等動作，不僅能感覺得到也能看得到。
隨著胎兒漸長，胎動於28及32周間最顯著。自32周之後，胎兒逐漸佔據子宮的空間，其運動明顯的受到限制。雖然受到限制，胎兒偶爾還是會發出用力的一擊。當胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時，您會突然覺得被重重一擊。更換位置和情緒反應胎兒除了為鍛鍊及協調成長中的肌肉而運動外，還會因其他原因而產生胎動現象。例如，胎兒可能正在變換姿勢，或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動。也許她只是想換個位置以方便自己快樂的吸吮手指頭呢 。
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