穿什麼？
那是九百多年前的某個夏天，天氣格外的熱。
隔壁大叔在槐樹蔭下放了張床，亮出肚皮，開始“躺”。
《槐陰消夏圖》
女詞人李清照扇著扇子，在家納涼。
心想：這麼熱的天，還是在家的好，不會曬黑，可作為女孩子一定不能像大叔那樣袒胸露乳，但真得少穿點降降溫。
她換上了當季爆款時裝：薄羅輕紗，搭配貼身抹胸，可一旦天氣較熱，或者蕩個鞦韆啥的，還是會薄汗輕衣透。
這已經是很涼快的衣服了，之前的人也是這麼穿。北齊的學士在炎熱的夏天工作時，穿的是透明紗衣。
《北齊較書圖》局部
花蕊夫人也在《宮詞》中寫過“薄羅衫子透肌膚”。
唐時期周昉畫的《簪花仕女圖》中，仕女們同樣都穿著紗衣和抹胸裝，清涼又不失端莊。
《簪花仕女圖》局部
當然也有其他“夏裝”。相傳百越人地處南方，沒有接受中原的禮教，穿的也比較豪放，在夏天往往身著短衣短褲。
中原人可看不下去，最多就穿開襠褲，風吹來時，下身涼得嗖嗖的。
遇上酷熱難耐的時候，就在外衣裡先貼身穿一件用細小單枝竹管串接成網狀的竹衣，讓外衣跟身體隔開，方便排汗，俗稱“隔汗衣”。
清代隔汗衣，圖片來自圖蟲創意
啊～好想有一件穿著輕薄透氣又排汗的衣服啊！
吃點啥？
南宋詩人楊萬里也遇到了同樣的煩惱，不過他選擇喝點“冷飲”來消消暑。
此時的臨安街不乏“冷飲專賣店”，主打產品是各色“雪泡水”，如綠豆水、滷梅水、漉梨漿、梅花酒等，還有用水果、牛奶、冰塊等混合調製的“刨冰”......
吃得開心楊萬里又作詩一首：
似膩還成爽，才凝又欲飄。
玉來盤底碎，雪到口邊消。
現在的刨冰，圖片來源VCG
人們對於冷飲的追求其實比這要早得多。
周朝就出現了既能保存食品，又可散發冷氣的“冰箱空調一體機”——冰鑑。
冰鑑，圖片來自中國國家博物館
春秋末期的諸侯喜愛在宴席上飲冰鎮米酒。
唐代發展出了“冰商”，冬日採冰，夏日叫賣；文人士大夫還自己動手製作冰食，杜甫有詩云：公子調冰水，佳人雪藕絲。
北宋有了冷飲店，售賣冰糖冰雪冰元子，還用冷藏的瓜果來消暑；街市上也熱鬧得很，冷飲店的客人絡繹不絕，甚至需要排隊至夜裡。
《清明上河圖》局部，疑似“冷飲店”
元代在冰中加蜜糖、珍珠粉以及牛奶，做出“冰酪”，是今天“冰淇淋”的雛形。
清代冷飲花樣繁多，以"冰鎮酸梅湯"最負盛名，晚清時更用碳酸氣及酒石酸或枸櫞酸加糖與其他果汁做出汽水。
啊～好想來一份冰鎮楊梅，碎冰冰里加果醬的那種！
待何處？
時間回溯到唐代，詩人劉禹錫就比較安逸了，他受駙馬邀，去水亭開Party避避暑。
這環境是真好，亭子立在水中，翠竹、紅蓮圍繞四周，亭內鋪設清涼的竹蓆，盛酒的是琥珀杯，掛的是晶瑩的水晶簾，還有御賜冰塊冰鎮著水果……
劉禹錫忍不住發了個朋友圈：
千竿竹翠數蓮紅，水閣虛涼玉簟空。
琥珀盞紅疑漏酒，水晶簾瑩更通風。
水中亭，圖片來自VCG
在沒有空調的年代，水亭便是“空調房”，這樣的消暑地只是少數人的專享。
早自先秦時期起，王公貴族們就開始想方設法打造夏日涼房，當時流行一種精心佈置的地下室，稱之窟室，夏天的重要餐飲活動都會在此舉行。
漢朝時，發展出了奢華的“清涼殿”，每當夏季來臨，殿內石床上放置盛滿冰塊的玉晶盤，再由侍者對著扇扇子，多重降溫，製冷效果極佳。
唐代弄出了“含涼殿”，方法是將房屋臨水而建，或是採用水循環的方式推動風扇轉動，將涼氣緩緩送入屋中；或是利用機械原理將水送至屋頂，水流又沿著屋簷下淌，形成一個循環，讓室內溫度下降。
水循環屋想象圖，製圖@王博/星球研究所
宋代的人顯然更會享受，“含涼殿”進階到了PRO版本，不僅有風扇降溫，還對著大廳內擺放的數百盆鮮花吹，清香四溢，堪稱“空氣淨化版空調房”。
明清時期的有錢人家在廳內鑿一口深井，並用蓋子蓋好，上面鑿孔，夏天冒冷氣，冬天冒暖氣，頗為實用。皇室則對移動的冰盒、小型風扇運用普遍，還興建避暑山莊，天氣炎熱時移駕至此，工作娛樂兩不誤。
《避暑山莊圖》
啊～好想有一個自己的水亭，帶空氣淨化功能的那種～
去哪兒？
實在是太熱了！白居易發起了來自靈魂的拷問，找到了納涼的好去處
何處堪避暑？山間背日樓。
何處好追涼？池上隨風舟。
古人消夏圖，圖片來源故宮博物院
機智的陸游早已看穿一切，開啟鄉村度假模式
城市方炎熱，村墟乃爾涼。
拂窗桐葉下，繞舍稻花香。
古人消夏圖，圖片來源故宮博物院
李白也跑山裡去了，赤裸著身子躺在樹林裡，脫了頭巾掛在石壁上，任由涼風吹來
懶搖白羽扇，裸袒青林中。
脫巾掛石壁，露頂灑松風。
大概是這樣？
《柳陰高士圖》，有研究認為這是陶淵明
或許玩嗨了，是這樣？
古人消夏圖，圖片來源故宮博物院
啊～好想去山裡跟大自然親近一下啊，最好來座冰山！
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