你的身体正在被这些东西偷光,赶快预防吧


酒精“偷”走你的维生素B1。

香烟“偷”走维生素C。

高、低温变化过大“偷”走多种维生素。

抗生素“偷”走正常菌群

电脑手机等电子产品“偷”走维生素A。

过量运动“偷”走维生素E,在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。


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