你的身體正在被這些東西偷光,趕快預防吧


酒精“偷”走你的維生素B1。

香菸“偷”走維生素C。

高、低溫變化過大“偷”走多種維生素。

抗生素“偷”走正常菌群

電腦手機等電子產品“偷”走維生素A。

過量運動“偷”走維生素E,在大強度運動後需服用適量的維生素E補充劑。


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