幼兒園、中小學的孩子們開始陸續放假，進入為期兩個月的暑假生活。暑假是孩子們用眼護眼的關鍵時期，同時也是廈門眼科中心斜視與小兒眼科的高峰期。怎樣在假期中保護好孩子的視力已成為眾多家長關心的問題。
暑假為什麼是孩子視力下降的高危期？
暑假的到來，讓孩子們鬆了口氣，暫時擺脫了學習的壓力，不少孩子開始宅在家裡長時間看書、看電視、看手機、看電腦等長時間、近距離的無節制用眼，再加上作息時間不規律、飲食不規律、戶外運動少這些不健康的生活習慣和用眼方式將會導致青少年近視人數增加、近視度數加深。
防控近視：關鍵期在6歲前
廈門眼科中心斜視與小兒眼科主任潘美華教授表示，0-6歲是眼睛逐步發育的關鍵期，這一階段，孩子的眼軸會逐漸增加，從輕微的遠視逐漸變成正視，如果在日常防控上不加重視，眼軸就會繼續變長，從正視變成近視。
專家：暑假是恢復視力的好時機
暑期，是孩子功課較輕的時候，如果孩子在上學的時候已經出現視力下降的情況，作為家長要注意以下幾方面，才能保護好孩子的視力：
1、 避免過近過度用眼
要控制孩子近距離用眼的時間和強度：看書、寫作業時一定讓孩子坐姿端正，光線明暗要適度，眼睛與近距離注視的物面應為35cm～40cm。看電視注意調節好電視的亮度，保持和電視3米左右的距離，看電腦的距離保持在50-70cm左右。近距離用眼持續時間不要超過一個小時，一天不超過4小時。連續用眼中間要休息10-15分鐘。
2、 加強戶外鍛鍊
國際公認，每天在戶外活動2小時，可以起到預防近視的作用。家長可以充分利用暑假時間，引導孩子積極參加戶外活動，多讓他們感知自然、感知世界，既能增長見識，還能使眼睛的調節肌肉得到鬆弛，緩解視疲勞。
家長應抽出時間定期帶著孩子到醫院進行眼部健康檢查。若檢查後確診是真性近視，應及時驗配合適度數的框架眼鏡進行矯正。對於已經近視且近視度數不斷髮展的孩子，可以考慮配戴角膜塑形鏡（OK鏡）來控制近視度數，研究表明角膜塑形鏡能有效的降低近視度數、減緩近視的進展。
但角膜塑形鏡屬於三類醫療器械，必須通過科學的驗配、規範的摘戴護理以及定期複查隨訪，以確保它的安全、有效、可控。因此，家長應帶孩子到有資質的驗配機構接受檢查和驗配，遵照醫囑正確使用，並定期複診。
目前廈門眼科中心是全國角膜塑形鏡安全重點檢測哨點單位，已為眾多近視患兒進行角膜塑形鏡的科學驗配，有效地遏制了近視的快速進展，降低高度近視眼底病變發生的幾率，獲得了近視患者和家長的一致好評。
廈門眼科中心斜視與小兒眼科主任潘美華教授表示，兒童的眼球比較嬌嫩，近視發病越早就越難控制，且隨著年齡的增長，還可能引發其他眼病的患病幾率。她認為，視力與智力是平行的，有好的視力才能有好的智力發育，希望家長朋友們能抓住暑期的好時機在百忙之中，帶孩子到醫院做個眼睛健康檢查，預防為主，注意孩子的用眼健康，讓每個孩子擁有一雙健康明亮的眼睛。
角膜塑形鏡團購會
近視已成為中小學校園裡的普遍現象，如何切實有效的防控近視、保護青少年視力已經成為當前急需解決的大事。為此，廈門眼科中心推出大型角膜塑形鏡團購會活動，組團最高優惠2000元，還有多重福利等著你！幫助青少年遠離近視的煩惱，誠邀孩子和家長們參與！
活動時間：7月8日（週日）9:00-12:00
活動地點：廈門港灣大酒店6樓觀海廳
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