做為冠心病患者，長期受到三高疾病的威脅，吃點什麼都是不容易的，但是不得不說的是，如果這些患者平時多吃一些降三高的水果，倒是可以讓血管更順暢，血液粘稠度降低，即能減輕血管壓力，又能預防併發症的出現。
那麼要吃什麼水果才有用呢？
肯定是要吃富含抗氧化劑、植物甾醇的水果。當然，也不要放過含有大量葉酸、鉀等有益降血壓的水果。
第一種水果：牛油果
牛油果含有大量的Ω-3脂肪酸可以起到保護心臟的作用，再者可以降低甘油三酯，可以減輕血管的壓力，同時降低心率紊亂的威脅。同時，它還有多種維生素，對人體的健康就有很大的幫助。
第二種水果：藍莓
藍莓是帶有很多花青素的，這是一種抗氧化劑，具有保護血管的作用，可以預防血栓、斑塊的形成。
第三種水果：橙子
橙子含有植物甾醇，可以降低人體對膽固醇的吸收，可以降低壞膽固醇的含量，同時改善三高疾病
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