刚结过婚的27岁小青，抱怨的跟自己老公说：我不想结这个婚了。跟你结婚以后，我自己脸颊都开始长斑了，皮肤好了好几岁，头发也一直掉，都怪你……
说着说着又开始跟自己老公吵了起来，其实女人爱美是最正常不过的一件事了，哪个女人不害怕自己变老，所以经常抱怨恐慌也就成为了一种“家常便饭”了。可是女人们，你们知道吗？女人衰老过快，跟自己平时的3件事可脱不了干系，看你中了几条？
爱发脾气的女人
女人发脾气可是控制不住的，但是也是要付出代价的，乱发脾气容易长斑，血液大量涌入头部，因脑部血液缺氧，产生毒素，人就容易长斑。爱生气也会容易使人身体的内分泌紊乱，阻碍免疫细胞的运作，导致身体抵抗力下降。
不爱运动的女人
躺在床上吃东西，看着自己喜欢的美美剧，是不少女生的“美好愿望”。可是不爱运动不仅使得自己发胖变丑，如果再加上缺乏运动，身体各方面的免疫都会下降。不能加快身体血液循环速度，喝身体的排毒，肌肤就会变得糟糕不堪，衰老就不可能避免的事了。
经常熬夜的女人
可能随着现在的生活节奏，不少年轻人都“喜欢”上了熬夜，更不用说是成家以后为家庭生活的重任而拼搏了。但是不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。
虽然小青才结婚，才27岁，但是从结婚那一刻开始，为了生活能够变得好一点，经常熬夜加班。为了有一个温暖的家，更是时常忘了给自己做保养，也会了生活的一些琐事材米油盐，去烦恼去纠结，更不用说去运动排毒什么的了。
这是一个真实的生活写照，相信现实生活中很多女生跟小青一样，时常抱怨也时常熬夜，长期这样，让自己加速了衰老的时间。
中医有妙招，几样东西泡水喝，不做老女人
中医认为，气运行于脉中，与血关系密切，气与血的缺失，容易使得女人加速衰老，不仅表现为畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短等情况。还经常面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。
以酸枣仁、百合、茯苓、桂圆、桑葚、枸杞、大枣、莲子泡水喝，拖住女人青春的容颜。
这个方子出自名书《千金方》补气血延缓衰老--山丹桂圆茶
配方：炒枣仁8g、干百合2g，茯苓3g、桂圆5g，桑葚2g、枸杞3g、红枣、莲子各2g。
用法：放入砂锅，清水煎服，每日一剂，睡前半小时饮用。坚持数周，气血回缓，肌肤起色变得充盈。
现代中医解释：
l 酸枣仁养心补肝，宁心安神敛汗生津
l 百合利湿消积、宁心安神
l 茯苓利水渗湿，宁神抑倦
l 枸杞子滋补肝肾，镇定安神
l 桑葚具有免疫促进作用，缓解眼睛疲劳干涩
l 桂圆补气养血
l 大枣补中益气，除烦闷，疗心下悬
l 莲子益肺、养心、安神
正因太多的女生碰到类似的困扰，这个山丹桂圆茶方，直接大家用心去学习。当然更多的，还是要靠自己怎么对待自己，不想那么快就衰老，那就得记好了。
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