減肥真的是女生們的永恆的話題。不管你長得是高是矮，是美是醜，瘦始終是仙女們追逐的目標。
暫且不說我們這些普通豬豬女孩，提到減肥，女明星也是很拼的。
昨天佟麗婭因為上綜藝節目吃飯時吃得少且吃得慢上了熱搜。
鹿看了也是嚇到，因為她吃1小塊餅乾竟然用時5分鐘！比倉鼠吃東西還要慢呀...
在何炅開始唱歌的時候她還沒吃完，何炅歌都唱了一半了，她還有一口，這還是剪輯過的視頻！實際上指不定吃了多久呢！
不過後來丫丫也有解釋，說自己是因為“少吃多餐、活動量大經常容易餓，雖然胃口小但是頻率高”，言下之意就是：你們才是餓瘦的呢，我可是有運動的！
嚇得鹿默默放下了手中的雞腿...
據鹿所知，丫丫確實沒有怎麼胖過，因為人家是天生的吃不胖體質！
佟麗婭曾經在《快樂大本營》中說自己因為太瘦被經紀公司要求增肥，每增加兩公斤就獎勵一萬塊錢！聽到這不少胖紙都要羨慕死了！為啥咱沒有一個這樣的老闆/男朋友/父母！
但也不是所有明星都吃不胖的，容易胖的都在努力（拼命）減肥呢~
林允最近也因為減肥成功上了熱搜。發微博稱自己瘦了整整14斤。
曬出了自己減肥前後的對比照，整個人瘦了一大圈不說，感覺氣質都完全不一樣了。
之前無論是出席活動還是被路人偶遇拍照，林允的“壯”一直被大家所吐槽，特別是跟其他身材苗條四肢纖細的女星同臺時，對林允來說，更是“車禍現場”。
去年年初，林允和王鷗還有張藍心一起出席了一個時尚活動，王鷗和張藍心倆人都算是圈內身材很不錯的女星，林允和她們站在一起註定會顯得更肉，然而當天她還穿了抹胸上衣，把上半身的缺點都暴露了出來，特別是胳膊那塊兒…
來張全身照大家感受一下，牛仔褲都快藏不下她的肉了...
去年11月的時候，林允又和張藍心在一個時尚活動同框了，比起年初，這回林允竟胖得連雙下巴都出來了！可以入圍沒有對比就沒有傷害系列了...
從林允分享的照片上看，她的確比胖的時候更美了，五官因為瘦的原因，整張臉比以前要立體一點，油膩的臉也變得少女感滿滿。所以寶寶們，過度追求瘦雖然不好，但是瘦真的可以改變一個人的顏值氣質啊敲黑板！
14斤是個什麼概念呢，之前網上有張很形象的圖，說20斤肉拿起來是這麼多，14斤的話起碼也是這堆肉的2/3吧。
胖子都是一口一口吃出來的，林允上李靜的訪談節目，拿出自己的包包，打開一看裡面全是零食，有一個很重要的東西是山楂，因為她說自己老是吃撐，所以需要山楂來幫助消化。可想而知，她吃東西有多麼用力。
大概三個月前，林允給自己定下了目標，要從最巔峰體重104斤瘦回到90斤，要從150斤瘦到120斤其實是容易的，畢竟基數大，但是要從100出頭瘦到90斤，越往下越是艱難和緩慢。
林允還是很拼的，在微博大號上不怎麼說話，但是在自己的小號上默默記錄了減肥這段時間的艱辛。主食是一點都不會碰了 ，用她的話說自己早就已經忘了米飯、麵條和麵包的味道，甚至減肥減得自己胃都不好了，吃東西很難消化。
都來品品林允的減肥食譜，完全沒有食慾，換做是我，估計三天都堅持不下來。
林允也有瓶頸的時候，大晚上就吃點西藍花和白菜確實忍不過去了，就還是放過自己，偷偷吃一點肉。
飲食方面控制很重要，運動鍛鍊也要抓緊，林允甚至一邊敷面膜一邊健身，美貌瘦身兩不誤。
雖然很雞湯，但是堅持就會勝利這句話確實是有道理的。林允按照自己的減肥計劃，體重跌破了50公斤，慢慢減到46公斤，緩慢到45公斤，現在已經在90斤的關口上非常穩定了。
所以減肥的寶寶，林允的經驗告訴我們，減肥的真相就是要的管得住自己的嘴啊……
當然，林允也不不忘藉助醫美手段減脂，這個明天跟大家詳細講。
林允應該是屬於減肥時臉部最先有變化的那類人，當她減到98斤的時候，能看出她已經有點瘦脫相，連她自己都發微博蓋章了
看林允的最新視頻，都瘦成這樣了
而且這個不是美顏相機的鍋，林允直播的時候中途把美顏效果給關了，這是最真實的樣子（皮膚好好~）。
臉瘦得感覺只剩下一層皮了，嬰兒肥完全消失了，還說自己胖，吃薯片像犯罪一樣。
從她的新動態來看，減肥大業還在繼續，還說自己一定要瘦到88斤，才發現女人的決心真的太可怕了...
甚至因為節食導致血小板過低，身上不小心磕碰一下就淤青一大片，看圖一片觸目驚心！粉絲看不下去讓她不要再減...
為了減肥女明星們要多努力就有多努力，只有大家想不到的狠，就沒有她們做不到的狠。
楊紫曾經試過斷食減肥
這飲食也沒誰了，餓到連鍋都想吃掉。
七天瘦了4斤，目標是90斤。她說：“我已經8天沒吃飯了，前6天斷食，除了喝水，什麼都不吃。
斷食減肥法奏效了，楊紫真的瘦了下來。
明星們為了減肥，可真拼命，而且拼的真的是命！但真相是，瘦不了！就算階段性的瘦，也極不健康，對身體危害極大。更可怕的還在後邊，一旦恢復飲食，很快胖成球，胖的比誰都要快！
穎兒曾今多次因為胖瘦問題上了熱搜，一會被人顯胖一會被人嫌瘦
曾經因為電視劇《千山暮雪》被網友吐槽是“最胖女主角”，還被人叫“小胖兔”（有點可愛？）
甚至因為胖給觀眾道歉，為了能瘦瘦瘦，她真是下了狠心。
上《天天向上》時自曝為減肥每天只吃一粒老乾媽，震驚在場所有人。
除了“老乾媽減肥法”，穎兒還試過每天不吃飯，只吃一隻柚子， 最後瘦出排骨胸...
這種用生命在減肥的方法真的，奉勸大家不要學，效果只是暫時的，對健康也會有很大的損害！
穎兒自己也說了，雖然減得很快，但也很快反彈回來了。而且還變本加厲，比原來還多胖了10斤！
所以，千萬別學這些人減肥，人家減肥就算影響健康，但至少上了鏡拍了劇賺了票子，而你呢？別到時，健康沒了，錢也沒了......
當然醫美也有解決胖精女孩的煩惱。明天分享一種躺著瘦的方法，健康又安全。給鹿點ZAN讓我看到你們對瘦的渴望！
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