盛夏將至，生活在火爐裡的重慶人越發感覺到熱。有人甚至戲言說，烈日下的自己，就像一塊奔跑的五花肉，撒上辣椒麵和孜然就能吃了。這麼熱的天氣，不少重慶人都喜歡外出避暑，往年那些大家常去的景區一定都是人山人海了。
四川省巴中市，離重慶只有300多公里，全高速不堵車的時候3個小時就能到達，那裡有非常多值得一去的避暑景點。閒話少說，一份冰冰涼的避暑攻略送給大家，有美景美食，離重慶也不遠，最關鍵的是，據說這些景區夏季平均溫度只有20幾度哦。
推薦一：光霧山
光霧山景區
排在第一位的當然是光霧山啦！
由亞太環境保護協會(APEPA)、世界文化地理研究院(LCGA)環境舒適度研究室等聯合推出的“2017中國避暑名山排名”中，光霧山可是榜上有名呢。
光霧山位於巴中市南江縣北部，距縣城70公里，它山勢雄偉遼闊，地形複雜，峰巒迭嶂，峰林俊美，洞穴幽深，山泉密佈，雲蒸霧繞，林海浩蕩，勝景眾多，古珍稀動植物為國內名山之首。其紅葉景觀在全國也是數一數二。
它以秀麗奇特的群峰為代表，蒼翠茂密的森林植被為基調，集秀峰怪石、峭壁幽谷、溪流瀑潭、原始山林為一體，可集中概括為“峰奇”、“石怪”、“谷幽”、“水秀”、“山綠”五絕。其水和空氣質量均達到國家一級標準，負氧離子平均含量是世界認定標準的5-6倍，最高含量達到每立方厘米3萬多個，被譽為“生物基因庫、天然大氧吧”。這裡盛夏平均氣溫不超過25℃，是夏天避暑的絕佳之地。
【門票信息】桃園景區：90元/人；大壩景區：100元/人；十八月潭景區：55元/人
推薦二：諾水河景區
諾水河景區
諾水河景區位於巴中市通江縣境內大巴山南麓與陝西省交界處，距縣城70公里，面積270平方公里。景區內秀水中流、奇峰突兀、怪石橫生、溶洞遍佈，以山青、水秀、洞奇、石美和諧統一為主要特色。景區可觀景點達300餘處，有溶洞128個，不同風采的險灘、碧潭300餘處，各類瀑布、暗流、噴泉、水簾100餘處，尤以“蓮花潭”、“老龍泉”、“風泉”、“魚泉”、“變色泉”最為奇特。奇峰峭壁、麗峽幽谷、險道雄關約75處。這裡溶岩地貌千姿百態，“石人”、“石馬”、“石獅”、“石猴”等應有盡有。
景區內溶洞沿河岸成群分佈，有的雄偉險峻，有的曲折幽深，有的玲瓏精緻。現已開發的有獅子洞、樓房洞、中峰洞、龍湖洞等處，其中的天下第一洞中峰洞最為有名，洞內分上下兩層，巷道縱橫，變化多端，如入迷宮。僅上層就有東西南北中5條大道，16條支巷，7箇中堂，7個庭園，全長達6000多米，總面積約11萬平方米。
遊客可走過晃悠悠的木吊橋，體驗驚險刺激的高空溜索，搭乘直衝雲霄般的百米觀光電梯，順水流一路顛簸而下的河道漂流，還可以體驗一把水上竹筏，領略清涼一夏的愜意。
【門票信息】獅子洞60元/人；樓房洞60元/人；龍湖洞80元/人；中峰洞120元/人。
推薦三：駟馬水鄉景區
駟馬水鄉景區
駟馬水鄉景區位於巴中市平昌縣，是溼地體驗名鎮、川東北文化水鄉，重慶籍知名畫家、四川美術學院原院長羅中立所創作油畫《父親》的原型誕生於此。景區森林覆蓋率達90%以上，碧水生輝、綠脈縱橫，百里森林長廊穿行其間。
這是一座寧靜而又清爽的小城，被青蔥籠鬱的樹木和潺潺的河水所圍繞，時而傳來幾聲蟬鳴，四周的稻田裡蛙聲起伏。在這裡或是泛舟戲水，或是水上游戲，或是湖邊垂釣，或是在百里長廊騎行，或是體驗農家樂趣，皆是不錯的選擇。水上設施齊全的駟馬大峽谷已經投入使用啦，在幽涼的峽谷裡玩水，想想就覺得涼快呢！
【門票信息】駟馬水鄉大峽谷：158元/人
推薦四：空山天盆景區
空山天盆景區
空山天盆景區位於巴中市通江縣空山鄉，是國家AAAA級旅遊景區、國家森林公園，屬高山盆地景觀，海拔1450-2108米，幅員面積60平方千米，地勢開闊，空間博大，萬山環列，137個山峰，終年雲蒸霞蔚，景色變幻無窮，宛如一個“天然盆景”，故稱“空山天盆”。
空山天盆風景區將奇特的溶岩地貌、神秘的原始森林與二戰時期李先念親自指揮空山戰役的遺蹟融為一體，有掛寶巖、五佛觀榜、插旗山、七星燈、森林竹海等80多個著名景點，是川東北地區生態觀光、避暑度假、啟迪寓教、登山探秘等多功能的生態旅遊景區。
【門票信息】免費
除了以上四大避暑聖地，巴中還有很多景區也非常涼爽，比如南天門、天馬山、鎮龍山、恩陽古鎮、巴靈臺、三江水鄉、江口水鄉等等。
清涼巴中，逍遙一夏。下面是從重慶出發部分精選的自駕線路，想要去的小夥伴可以行動起來啦！
線路（一）
重慶—白衣古鎮—南天門景區—佛頭山景區—駟馬水鄉—重慶（2天）
特色：一路領略“田園風光·水鄉平昌”的獨特魅力，還能在駟馬水鄉大峽谷體驗驚險刺激的水上娛樂項目。
線路（二）
重慶—光霧山十八月潭景區—光霧山大壩景區—光霧山桃園景區—重慶（3天）
特色：光霧山夏季平均氣溫25℃，負氧粒子含量極高，群山雲霧繚繞，寒溪甘冽清澈，是納涼避暑勝地，養生休閒天堂。
線路（三）
重慶—南龕山景區—諾水河景區—空山天盆—重慶（3天）
特色：暢遊“川東北天然氧吧”，行涉於青山綠水中，休憩於養生仙谷中，一路享受自在閒適之趣。
線路（四）
重慶—南龕山景區—光霧山景區—諾水河景區—銀耳博物館—重慶（4天）
特色：既可遊覽巴中著名的光霧山·諾水河世界地質公園，還能探秘盛唐石窟彩雕，走進“中國銀耳之鄉”，品嚐地道巴山美食。
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