對於毒豆芽事件,每年都會來幾發!那些喜歡吃的童鞋,你們還是自己在家做吧,簡單安全,無添加。
言歸正傳,現在開始教大家如何在家發出又嫩又長的豆芽,教程很簡單。
安全無毒素,不催長,放心吃!
【自發豆芽菜】
做法:
1 倒入可以沒過黃豆的清水,浸泡24小時;期間要換2次水;直到黃豆完全泡發,非常飽滿的狀態即可;
![自己發豆芽,吃得放心,又甜又脆,以後不用花錢買了!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
2. 把浸泡過的綠豆撈出來,盛放在可以瀝水並透氣的容器裡(比如帶網格的籃子,濾水的容器),平鋪綠豆。豆子如果放的太多,重疊在一起的話,容易爛掉。如果籃子孔大,底部需要加鋪一層透氣的薄紗布或者紙巾。
![自己發豆芽,吃得放心,又甜又脆,以後不用花錢買了!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
3 . 每天早晚各澆水兩次,把籃子放在水下轉兩圈就行。澆水的時候不要把溼布揭開。
第二天。根開始冒出來。
4 第三天。根長了一些,豆子開始撐破豆皮。
第四天。可以看到豆子中間開始有真葉冒出來,這樣就可以食用了。如果再等真葉長大,會影響口感。
一般豆芽五六天就可以吃了,如果是溫度比較高的夏天三四天就可以吃了。
把發好的豆芽放在大盆裡接很多水,用手輕輕的揉搓,豆皮就會與豆芽分離。
希望大家都能吃上自己做的新鮮又健康的豆芽,注意事項:
1. 要選新的豆子,陳年豆子是發不出豆芽的,轉基因的豆子也不行。
2. 整個過程中,要保持豆子在溼潤狀態,但又不能積水。
3. 還要蓋一層溼布,最好也要蓋個蓋子之類的上去。全程要保持避光的狀態。否則豆芽容易變綠長葉子,口感就會發苦。可以把整個容器放到櫃子裡,也可以給外面罩塊黑布。
閱讀更多 生竅兒 的文章