仲夏之際，天氣悶熱，大家都喜歡在空調房中享受涼爽，甚至入夜也開著空調，蓋著薄被。但是，不當地使用空調，乾燥的冷空氣，有時會造成人們發生感冒、鼻粘膜脆弱等問題。過度地使用空調，還會印發肌肉痠痛、關節痛等。
不要小看這些空調病的症狀，中醫講寒邪之氣入侵，處理不當，會影響機體健康。所以，如果你經常感到疲倦，皮膚乾燥，手足麻木，頭痛咽痛，神經痛，胃腸道不適等，那麼，你就要注意了，這可能就是空調病帶來的危害。
有什麼辦法能緩解這些症狀呢？如何進行一些簡單的按摩、推拿理療來保證健康呢？此次，海圖北館請到中國中醫科學院西苑醫院氣功按摩科和理療科主任來給大家講授保健知識，歡迎廣大讀者來參加！
活動地點：圖書館5-5活動室
活動對象：不限 （60人）
報名方式：文化@海淀數字平臺，海圖北館公眾號，線下報名（報名二維碼）
海淀區圖書館（北館）地址：北京市海淀區溫泉鎮白家疃海淀北部文化中心A座
乘坐：346、651、908、522路公交車至白家疃東口下車
聯繫電話：62453609
海淀公共文化
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