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一直認為，懂得“觀察孩子”是為人父母的基本功。
當好友東煒給我發來clive老師，關於“觀察孩子”的課程介紹時，我一下子就被吸引住了。
那個週五下午，我拖家帶口，跋山涉水，從廣州跑到深圳，參加了clive老師的課。
1
Clive老師是一位來自澳大利亞，行醫超過40年的人智學醫生。
他曾經學過10多年的中醫，後來又學習人智醫學和自然療法，據說他有一雙神奇的手，比CT和X光都厲害。他不懂中文，卻能用中文說出人體經絡穴位。
他始終強調，人是一個整體，症狀是表象，要透過症狀背後去思考，這個人身上究竟發生了什麼。
他有一句話讓我印象深刻——
“作為父母，看到孩子的問題並去解決問題，這不是養育，看到孩子的症狀，試著去理解孩子為什麼會這樣，這才是父母該做的”。
就像如果孩子睡眠不好，就馬上去看醫生，或者給他吃藥做治療，這不是一個好父母該做的。
正確的做法是，通過自己的觀察和思考，去理解為什麼我的孩子會出現睡眠問題。
好多媽媽問，那理解了總要解決啊，他笑著說，“如果你對答案有興趣，你一定會找到辦法的”。
想起幾年前看過一本《求醫不如求己》，忽然就明白了他說的那句，“父母才是孩子最好的醫生，沒有人比你更瞭解自己的孩子。”
他舉例說，有個媽媽帶著自己4歲的女兒來找他，她說，孩子有嚴重的睡眠問題，入睡很困難，睡著了也經常會醒來，白天也會很煩躁，焦慮不安。
老師問他，她從出生一直這樣嗎？媽媽說並不是，這種情況是從幾個月前才開始的。
老師又問她，還記得她第一次出現這種狀況時，當天或者那幾天發生了什麼事情嗎？媽媽搖搖頭說，並沒有發生什麼。
過了好久，這位媽媽突然說：“我想起來了，女兒開始出現睡眠狀況那幾天，我和孩子爸達成了分居協議，擔心孩子知道爸媽分居會難過，所以我們倆決定，表面上還和以前一樣，爸爸並沒有搬出去。”
說到這裡，媽媽似乎明白了什麼。
2
clive老師說，這就是問題所在，大人以為表面上裝作什麼都沒發生，孩子就什麼都不知道，其實孩子非常敏感。
他看到的，是我們的內心，當這個孩子發現家裡的異常，但卻沒有人告訴他究竟發生了什麼，孩子就陷入了焦慮。
她的小腦瓜會想，爸爸媽媽到底怎麼了，他們這樣子是不是因為我，孩子會非常擔心，而這種擔心在她睡眠的時候仍然在持續，表現出來的，就是各種睡眠問題。
在中醫和人智學裡面，有非常多的專業術語，但是clive老師很厲害的地方在於，他能用我們普通人能夠理解的語言和方式把它們講明白。
剛開始上課，他就在白板上畫了個8，這個8上半部分代表大腦，也就是我們的神經系統，而下面部分代表我們的軀幹，也就是器官系統。
我們的神經系統是向外工作的，我們用眼睛看，用耳朵聽，用鼻子聞，我們的感官是向外打開的，我們的大腦是和外界接收到的一切進行工作，所以，它很容易被過度刺激；
而相反，我們的器官系統是向內工作的，而孩子的器官系統還不夠強壯，所以它很容易就過度疲勞。
clive老師說，臨床40年的工作讓他察覺到，大部分孩子的健康問題是由於神經系統被刺激過度。
比如太多聲光電的玩具、嘈雜的噪音，電視和手機等電子屏幕，過快的生活節奏、父母的焦慮，這些都讓孩子的神經系統太忙碌和不安。
上半部分的忙碌和焦慮會影響到下半部分，即器官系統的工作，器官系統太疲勞和過弱反過來又作用於神經系統。
所以，孩子的健康問題根源就在於，這上下兩部分工作的不協調和失去平衡。
而父母的工作就是，盡力讓孩子的神經系統平靜，讓他的器官系統強壯。
兩天的課程，clive老師花了大量的時間來談這一點——如何使孩子的神經系統不被過分刺激和忙碌。
最重要的就是父母要給孩子清晰的引導，給他有韻律的生活，同時要有高質量的睡眠（關於為什麼要給孩子有韻律的生活，小莉以前上karen老師的課時曾寫過一篇，有興趣的請戳☞韻律）。
3
說到睡眠，Clive老師一再提到，對於孩子來說，最最重要的事，是有良好的睡眠。
好的睡眠有3個要素，能比較快入睡，中間不會醒來，睡眠時間也充足，7歲以前的孩子，最好在晚上8點前就能入睡。
“如果有充足的睡眠，即使孩子的問題看上去很嚴重，也能很快好轉，但如果睡眠不好，一次小感冒也可能讓他大傷元氣。”
很多家長說，我的孩子讓他去睡根本不困，睡不著怎麼辦？
老師說，其實這是一個誤區，孩子不是不困，他只是被刺激過度，大腦過於忙碌，無法平靜下來，而有些孩子是因為焦慮導致無法睡好。
其實我們成人也一樣，很多時候，我們已經忙碌到超出負荷，但自己卻察覺不到，直到身體通過生病的方式來提醒我們。
Clive老師說：“我有兩個小細節讓我知道自己太累了，一個是當我找不到我的老花鏡的時候，最後卻發現它就在我的頭上時，我就知道自己疲勞過度了；
還有一個提醒我太累的標誌是我的一顆牙齒，平常這顆牙好好的，可是一旦我太過忙碌它就會開始疼，這時候我就會停下來。”
他開玩笑說，我的牙醫建議我把這顆牙拔了，但我不會拔掉他，這裡面藏著我身體的秘密。
當然每個人的症狀不同，但是，我們要去留意這些身體給我們發出的信號，要記住，7歲以下的孩子，反覆發作的疾病，是那個你不知道的孩子寫給他自己的情書。
想起這幾年我為了偏頭疼到處求醫問藥，事實上，每次發作都在我很忙很累，或者身體很虛弱的時候，有3個孩子要帶，公眾號的文章要寫，凡事親力親為，我的確太累了。
老師給每個人看病都需要1小時以上，現在他也幾乎不單獨給孩子看病，因為在他看來，孩子的疾病80%都和養育有關，“我可以治好孩子這次的疾病，但父母不改變養育方式，孩子還會再次生病”。
當孩子的身體出現狀況，特別是那種不斷髮作的疾病時，不要急著求醫問藥，而是停下來，從孩子的角度想想：
他第一次出現這個狀況的那段時間，究竟發生了什麼？孩子的睡眠還好嗎？他的飲食和消化情況如何，從中慢慢去總結和思考，你就會明白，孩子為什麼會這樣，而作為父母，明白了為什麼，你就能自己找到答案。
記住，症狀不是我們的敵人，相反，它是我們最忠實的盟友。
-End-
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