一直徘徊在三流女星的她,與楊冪的合作開始真正的走紅

楊菲洋,原名楊洋,中國內地女歌手、演員,畢業於江西師範大學本科班。2011年,參加湖南衛視選秀娛樂節目《快樂女聲》的比賽,最終獲得全國總決賽第五名,正式進入演藝圈;隨後,推出個人單曲《等愛》 。2012年,推出首張個人EP專輯《宇宙只有我和你》。

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16年與劉愷威、王鷗、朱泳騰合作主演都市家庭情感劇《週末父母》,在劇中飾演時尚幹練、做事雷厲風行的經紀人洪小米。

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同年7月29日,其出演的愛情懸疑電影《危情別墅》上映,而她在片中則飾演了一名歌劇演員;同年,與吳奇隆、穎兒、葉祖新合作主演都市情感劇《一粒紅塵》,在劇中飾演任性又體貼的富家千金邵清羽。

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而在《談判官》中,楊菲洋飾演的趙晨曦是海歸富家女。絕對是獨立成功的白骨精,對男一號謝曉飛一往情深。兩女爭一男,楊菲洋與楊冪勢必飆戲!不得不說,她的運氣也不錯,搭檔大冪冪,在顏值,演技方面都不輸,而且還有一個共同點,大家有沒有發現呢?那就是身材超棒,王菲洋一直在不懈努力,堅持運動,塑造完美身材曲線,能走到今天也是必然。


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想要塑造好身材一起動起來吧,只要努力,就一定會有效果。

高溫瑜伽

在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽,可以產生大量的汗液,出汗可以帶走體表的毒素,淨化神經系統,從而達到排出體內垃圾的目的。

熱瑜伽的高溫環境代替了大量辛苦的練習,普通人進去之後,即使不做任何練習也會出汗。很多明星都靠熱瑜伽減肥塑身。

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拉丁舞

拉丁舞以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。

平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉有160—180次,大約能量代謝為8.5以上,相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量,大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。


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