娃4歲半。
2歲以來都是自己睡。當然咯，期間會無數遍喊你，直到自己睡著。
昨晚9點半上床，到10點還沒睡著，鑑於自己有點累了，就想著跟她一塊睡吧，自己也好休息一下。
於是，在她身邊乖乖躺下，渴望著兩個人同時睡著的奇蹟。然而，奇蹟並沒有出現，還是熟悉的套路，她不停地講講講，我為了不浪費時間打開了聽書，同時也希望得到催眠，希望聽著聽著自己能睡著，當然，她先睡著那是最好的。可是，我越想她睡，她就越不睡。
10點半，我忍無可忍了，果斷起床，讓她自個兒睡。果然，陪不得。
我為什麼不陪娃睡
娃兩歲後，我就極力主張讓她自己睡。剛開始，她哭天搶地，我無動於衷。為了訓練她一個人睡，我可謂是豁出去了。
不是為了培養她獨立性云云，只是為了，我的自由。
不是有一句這樣說嗎，娃睡後，姐熬的不是夜，是自由。每天只有晚上那麼一兩個小時是屬於自己，怎能不盡量放大。（事實是我並不愛熬夜，為了爭取這點自由時間，只能拼了!）
如何讓娃獨立睡覺
無論什麼理由要培養娃獨立睡覺，必須具備一大條件：
"心狠"！
只要你“心夠狠”，能忍受孩子的哭天搶地，能夠視若無睹，那麼恭喜你，你已經成功一大半了！如果不能，那麼還是順其自然吧。如果你的孩子反抗很強烈，還是緩一緩吧，每晚這樣鬥爭，估計大家都不好受。
為了讓孩子獨立睡覺，我都做過哪些嘗試
1.給她找一個心愛的玩具代替父母。她最愛的娃娃是巧虎，她喜歡哪一個就放哪一個，剛開始是很高興，自個兒在那跟它說話，但過了十來分鐘，還是要找媽媽。
2.放她喜歡的歌。這是最有效的一招，很多時候聽著聽著她就睡著了。她對聲音比較敏感，聽到什麼奇怪的聲音都會害怕，給她聽音樂其中一個好處是可以掩蓋其他聲音，而且也會讓她感覺沒那麼寂寞。這一招從2歲一直沿用至今，你也可以用故事代替。
3.養成一套固定的睡前儀式。睡前先洗個澡，洗完澡給她看書，看完再講個故事，蓋好被子，親一親，說聲goodnight，然後我就妄想著開始自己的美好時光，但往往不能奏效，她該不睡的仍然不睡，她該哭鬧該無數次叫你進去的仍會繼續。
4.給她講道理。4歲多了，應該是能聽道理的，給她講了很多長大了就要自己睡就要獨立的道理，聽是聽了，但作用不大。
5.多帶她運動，讓她儘快睡著。晚上帶著她去跑啊，跳啊，讓她累一點，上床一會兒就睡著了，根本就沒時間跟你折騰。當然咯，這個方法要跟自己的懶筋作鬥爭，有難度。
從2歲到現在，讓娃獨自入睡的道路是曲折的，前途是光明的，我相信總有一天她就再也不用我受此煩惱了。
養育孩子也需要自我
很多麻麻在有了孩子之後就沒有自我了，沒時間享受自己的愛好，沒時間跟朋友出去，沒時間跟老公聊天，沒時間做自己想做的事情，全副身心都在孩子身上。曾經的我就是這樣。
但是，我現在醒悟了。我需要有自己的時間。所以我千方百計地想讓孩子自己入睡，不陪睡。我希望孩子能夠明白，麻麻也是一個像她一樣有需求的人，麻麻並不是只會一直圍著她轉的人。希望她能明白，該自己去做的、該自己去面對的，我是無法幫助她的。
養育孩子，就是一個鬥智鬥勇、自我不斷提升的過程，就盡情享受吧。
閱讀更多 辣媽訓練營 的文章
