紫薯燕麥粥
紫薯燕麥粥
1.準備材料，我用的是麥德龍買的麥片口感較細膩，材料稱重，紫薯削皮，三樣東西差不多是1：1：1
2.米淘洗乾淨，紫薯切塊後沖洗一下。麥片也洗一下。也可以不洗。
3.鍋裡倒入冷水，將紫薯和大米放入後蓋上鍋蓋，用大火煮開後換中火。
4.煮到米油煮出來後放入麥片，繼續中大火煮。熬煮期間要經常用勺子攪拌，以免粘底。
5.煮到濃稠時，上面冒泡泡換小火繼續燜煮五分鐘，期間攪拌，人在火旁邊看著，以免會潑灑出來。
6.出爐了，雜糧粥最適合老人小孩的。對上班族經常快餐，食堂的，也可以調理下胃。
排骨南瓜米粥
排骨南瓜米粥
1.洗精的排骨，準備好，
2.南瓜切碎備用，
3.準備好大米，
4.鍋中加水，
5.水開下排骨，準備焯水，
6.焯好水的排骨，
7.另起鍋，用了高壓鍋，不要太多的水，
8.排骨倒鍋裡，水開以後開幾分鐘，然後蓋上蓋，壓15分鐘，15分鐘後關火，
9.再次另起鍋，用的是砂鍋，把高壓鍋裡的排骨倒入砂鍋，
10.砂鍋裡下入大米，南瓜，塊，胡椒粉，料酒，
11.大火燒開再改中火慢慢熬，
12.熬的具體時間應該是20多分鐘吧，大米熟了，
13.盛入碗裡，
14.味道不錯呢，米香排骨香，
小米粥
小米粥
1.將小米、玉米渣、百合幹清水洗淨，稍微泡下。
2.鍋里加水燒開，放入百合幹。
3.稍煮幾分鐘後下玉米渣入鍋，經常攪動。
4.接著下小米，均勻同方向攪動，火不用太大，慢熬。
5.約半小時後小米煮開花後盛出即可。
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