你家裡最常吃的3種家常菜,健康美味,色香味俱全

你家裡最常吃的3種家常菜,健康美味,色香味俱全

小炒牛肉

小炒牛肉

1.香菜除葉留梗,頂刀切3釐米左右寸段。

2.牛裡脊從中間切開,頂刀切0.5釐米的薄片。

3.蔥、姜、青蒜切片,小米椒切丁。

4.把切好的牛裡脊洗淨血水,放入碗中。然後,加入老抽、鹽、料酒(10克),攪拌均勻;再放雞蛋清、澱粉,反覆攪拌均勻;醃製10分鐘左右,備用。

5.鍋內下油,大火燒熱,放入醃好的牛裡脊片滑散後倒入漏勺中留用。

6.熱鍋倒油,將蔥、姜、青蒜爆香。

7.再放入小米椒、蠔油、白糖,轉中火煸炒。

8.然後加入牛裡脊片一起翻炒,最後放香菜梗和料酒,大火翻炒幾下,即可出鍋。

你家裡最常吃的3種家常菜,健康美味,色香味俱全

西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋

1.西紅柿洗乾淨後,在頂部劃十字刀

2.鍋中燒開水放入西紅柿煮一分鐘左右

3.取出西紅柿晾涼後,輕鬆去皮

4.去皮後的西紅柿切滾刀塊備用

5.蔥切蔥花,蒜切蒜粒

6.雞蛋四個打在碗裡,加1小勺白糖

7.用筷子朝一個方向把雞蛋液攪拌均勻

8.炒鍋中放適量油,加1勺香油燒熱後,緩緩倒入雞蛋液

9.輕輕晃動炒鍋,用筷子把雞蛋液炒散

10.雞蛋七分熟即關火盛出來備用

11.另起鍋放油爆香蒜粒蔥花

12.倒入西紅柿大火翻炒

13.加入1勺鮑魚汁,1小勺鹽,快速炒勻

14.喜歡湯汁多的,這一步可以再加小半碗水燒開

15.倒入雞蛋,大火炒勻

16.加香菜段炒勻

17.出鍋裝盤即可

你家裡最常吃的3種家常菜,健康美味,色香味俱全

蒜香排骨

蒜香排骨

1.將大蒜拍碎切沫,紅椒切沫,青椒切沫。

2.排骨洗淨,放入器皿中,加鹽15克,味精10克,料酒20克,白糖5克,雞粉10克,胡椒粉10克,蒜沫100克,拌勻醃製30分鐘。

3.蒸鍋燒熱上氣,將排骨放入盤中,放蒸鍋,中火蒸30分鐘,出鍋備用。

4.將排骨上面的蒜沫去掉,用澱粉50克拌勻。

5.鍋內下300克色拉油,大火燒至7成熱,將排骨炸至金黃色撈出,放入漏勺控油後裝盤。

6.鍋中備少許油,大火燒至7成熱,放入洋蔥沫60克、紅椒沫20克、青椒沫20克大火煸炒。

7.煸炒後,撒在裝好盤的排骨上即可。


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