多吃這些,修復皺紋褐斑,讓你面容光滑緊緻更顯年輕

雪蓮子皂角米

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皂角米屬於天然的滋補品,需要泡發才能食用,多種微量元素,還有大量膠原蛋白,能幫助中年女性去皺養顏。

植物樹脂雪燕

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雪燕營養價值更甚於燕窩,也是珍貴的植物木髓分泌物,常吃能讓皮膚緊緻有彈性,補水保溼,特別對人體的免疫能力的提高有相當大的好處哦。

大麥若葉青汁

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大若青汁是出了名的排毒食品,天然無刺激,不僅清理腸道垃圾毒素,還對肌膚深層次垃圾有清潔功效,有大肚腩或者是想瘦身的人可以多吃。

農家水蜜桃桃膠

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桃膠是何物?看上去香啫喱,其實它可是天然的食品,是桃樹的精華液體,會在樹上自然成型,口感q彈微甜,有極其豐富的植物膠原蛋白,養顏美容。

龍眼肉桂圓乾

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桂圓肉其實就是龍眼乾,廣東地區比較多,具有補血養顏、益智寧神功效,對失眠和壓力大的人特別有好處。拿點來煲湯會更加鮮甜。

和田大紅夾核桃

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新疆大棗甜又補氣血,核桃香又補腦,組合在一起除了美味還可以緩解貧血、煩悶失眠、胃氣不和等症狀。


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