十月懷胎，一朝分娩。孕媽們自從懷上了寶寶，每一天都期待著能和自己的寶寶見面，都希望到了預產期寶寶可以順利的出生。孕媽們在孕期除了擔心胎兒的健康外，還怕到了最後的分娩時遇到難產的情況。難產不僅會對孕媽的身體造成很大的損傷，還會影響胎兒順利通過產道，很有可能給胎兒帶來致命的危險。其實造成孕媽難產的因素有很多，其中孕媽的飲食也是一個重要因素。孕晚期，孕媽再饞也別吃這幾種食物，很可能一不小心就“難產”！
一、高脂肪類食物
到了孕晚期，許多的孕媽媽會對自己的飲食放鬆警惕，認為胎寶寶已經在母體內發育成型，孕晚期的飲食就不要再控制了，像之前不敢吃的油炸類、各種小吃、精加工的食物現在想吃就吃。要知道這是一個很大的錯誤，其實孕晚期孕媽攝入過多高脂肪類的食物極容易造成孕媽媽高血壓或者肥胖等，從而造成以後的難產，所以不管是從寶寶上還是從準媽媽的身體健康上來講，無論孕媽處在懷孕的哪個時期都應該合理的飲食，保持營養均衡。
二、甜食
基本上每個女孩子都是甜品愛好者，許多孕媽媽也喜歡把甜品當成加餐。並且吃甜品能夠使人的心情變好，加上甜品的顏值高、口感好，所以很多的孕媽媽也受不了其誘惑。要知道孕媽媽吃過多的甜食會導致會給腸胃增加不小的負擔，而且吃過多的甜食很容易導致孕媽發胖，引起妊娠期糖尿病，危害孕媽和肚子裡胎兒的健康，也會增加難產和早產的風險。
三、鹹魚
鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，在進入人體後會被轉化為致癌性很高的二甲基亞硝胺，並且會通過胎盤作用與胎兒，給準媽媽和寶寶造成的傷害可是很大的，所以孕晚期準媽媽再怎麼貪嘴都不要吃這個。
四 、酸性食物
酸性食物並不等同於酸味食物。若孕媽媽的身體呈酸性，患病的幾率就會大大提升，對於自身和胎兒健康不利；還會降低胎兒大腦神經功能，甚至造成畸形兒，增加難產的幾率。所以，孕媽媽在日常的飲食中要減少食用高蛋白、高糖類食物，適當多食用鹼性食物，例如糙米、蔬菜水果等。
五、辛辣刺激食物
包括熱性調料，常見的熱性香料有：小茴香、八角茴香、花椒、辣椒粉、胡椒、桂皮、五香粉等調味品。因為孕期準媽媽腸道本身就比較乾燥，容易便秘。此時再食用辛辣刺激食物，會加重便秘，甚至造成糞石梗阻，不僅影響孕媽的健康，還會導致胎兒難產。
孕期無小事，到了孕晚期孕媽媽更要多注意，切不可掉以輕心，這5種食物再饞也別吃，以免造成難產，對自己和胎兒都是極大的傷害。
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