顺则凡，逆则仙！
凡人之所以是凡人，是因为凡人某些行为“反了”。然而具体什么做反了，我们并不知道。
直到有一天，脑子里突然灵光一闪，我们的呼吸反了。
呼吸是人的本能，人自然的呼吸过程是：吸-呼-停顿，然后继续吸-呼-停顿，如此循环。
这哪里是呼吸呀，分明是吸呼！
老祖宗流传下来的语言告诉我们要呼吸，我们却视而不见反其道而行之！哎！
真正的呼吸正如其文字：呼-吸-停顿，如此循环
肺呼吸也好，腹呼吸也罢，顺腹式也好，逆腹式也罢，这些都不重要。
重要的是我们要保持身体内有足够的氧气，所以要在吸气之后停顿！如此够矣！
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