1.補充維生素
平時多吃一些富含維生素B6的牛奶及奶製品;和富含維生素C的食物,比如橘子,草莓和綠色的蔬菜等。
2.按摩
在洗澡時,輕輕以打圈的方式按摩有妊娠紋的部位。且還有助於增加皮膚彈性。
3.注意休息
產後無論多忙,都要保證每天8小時以上的睡眠,調整體內激素的分泌。另外,還要進行適當的體育鍛煉。
4.雞蛋清
洗完澡後,用雞蛋清敷於有妊娠紋的部位10分鐘,再用清水沖洗乾淨。聽說這個方法有奇效!!!
閱讀更多 清風拂面心隨緣 的文章
2018-04-13 10:21:44 清風拂面心隨緣
1.補充維生素
平時多吃一些富含維生素B6的牛奶及奶製品;和富含維生素C的食物,比如橘子,草莓和綠色的蔬菜等。
2.按摩
在洗澡時,輕輕以打圈的方式按摩有妊娠紋的部位。且還有助於增加皮膚彈性。
3.注意休息
產後無論多忙,都要保證每天8小時以上的睡眠,調整體內激素的分泌。另外,還要進行適當的體育鍛煉。
4.雞蛋清
洗完澡後,用雞蛋清敷於有妊娠紋的部位10分鐘,再用清水沖洗乾淨。聽說這個方法有奇效!!!
閱讀更多 清風拂面心隨緣 的文章