1.別喝反覆煮沸的水和久沸的水
因為水在沸騰後水中的亞硝酸鹽，亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度增加。孕媽媽喝了後會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，影響血紅蛋白的供氧能力。
2.別喝工業生產汙染的水
因為這種被汙染的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質也依舊會存在的。
3.別喝保溫杯泡的茶水
茶水本來含有大量的鞣酸，茶鹼和多種維生素等。但是如果將茶葉泡在保溫杯中，多種維生素被大量的破壞從而降低營養。還造成茶水苦澀，有害物質增多。飲用後還會引起消化系統和神經系統的紊亂。
4.別喝在熱水瓶裡超過2小時的水
因為隨著瓶內溫度下降，水中含氟的有機物質會不斷的分解成有害的亞硝酸鹽。對孕媽媽的身體不利，進而影響到胎寶寶。
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