孕媽媽要做到早睡早起，還要適當的午休。為了適應夏季的氣候，孕媽媽最好參加一些體育鍛煉，增強體質，以順應季節的變化，保證胎寶寶的健康成長。
一些孕媽媽由於懷孕後的生理變化，加上炎熱的天氣，可能會變得煩躁不安，易動怒。這樣對母子的健康是不利的。
夏季天氣炎熱，孕媽媽要注意避免中暑，避免因暑毒攻胎引起胎寶寶不良反應，外出時一定要做好防暑措施。
盛夏時節，人們普遍喜歡冷食，但是孕媽媽要切記不可過食生冷食物。（西瓜要少吃）另外飲食也不能太簡單，避免引起胎寶寶營養不良。
孕媽媽在夏季尤其要注意衛生，千萬不要在公共遊泳池游泳，很容易傳播各種疾病，尤其是某些疾病容易通過孕媽媽陰道傳播，影響母子的健康。
小天使已到你的身邊，會將幸福快樂帶給你，將一生回憶留在這時，祝願你一切平安順利！
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