從前的日色變得慢，車、馬、郵件都很慢，一生只夠愛一個人.......
一直覺得古代人的生活節奏很慢，日出而作，日落而息，從不熬夜，沒有交通工具，出門全靠腿；純天然無公害的粗茶淡飯，喝井水，吃自己種的蔬菜
有時在想如果現代人還能遵從古代人的生活習慣，患大腸癌的風險是不是會降低很多，為什麼這麼說呢？
大腸癌的誘發因素主要有四點
1.飲食不均衡，高脂肪高蛋白，低纖維素
2.運動少，肥胖
3.抽菸
4.工作壓力大，長期久坐，長期久坐的人最容易得腸癌
而古代人的生活方式恰好避開了這些高危因素
一組數據：目前我國新發結腸癌患者超過25萬例，到2035年，這個數字將會超過48萬例
預防大腸癌我們可以做些什麼呢？
1.改變不良生活方式，也就是上文中所提到的大腸癌的誘發因素
2. 一定要重視大腸癌篩查，簡單地說就是40歲以後經常體檢看看大便有沒有血，血裡的CEA（癌胚抗原）有沒有升高。還有就是大腸癌60%是直腸癌，一般會發生在直腸的中下段，做個指檢、腸鏡就能知道個八九不離十。腸癌最大的特點就是便血，還有排便習慣的改變，也是癌症的早期表現，比如原來大便一天一次，而現在一天3~5次，老想上廁所，又老解不出來
有時候長了痔瘡也會便血，那麼這兩者怎麼區別呢？
其實很簡單：痔瘡便血是新鮮的血，而且是大便完後滴血，血和大便不混在一起；而腸癌便血是紅色的，血和大便混在一起，像果醬一樣
除了便血，腸癌還有一些表現可以自我判斷：消瘦、乏力、貧血、肚子疼、體重減輕
關於大腸癌，預防最重要，請轉發給更多的人，讓醫學變得簡單......
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