神祕補血美顏的養生湯,竟然有這麼簡單又不爲人知的調料!

四大禽類:雞、鴨、鵝、鴿,其中鴿子最為滋補,乳鴿尤甚,乳鴿雖好,可有腥味怎麼辦?三個竅門就能解決,而其中有一道神秘調料:三七粉!它的加入使這道乳鴿湯更兼具補血益氣,美容養顏的功效!

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乳鴿燉菌湯

主料:乳鴿 松茸 紅棗 三七粉

輔料:小香蔥 姜 鹽

製作方法:

1、油中下入姜,炸出香味來,放入乳鴿煎制,煎成金黃色。

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2、加入小香蔥,增香;加入開水,再次去腥。

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3、將乳鴿撈出,放入開水中,加入紅棗,松茸燉制四十分鐘。

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4、快出鍋時加入三七粉和香蔥,繼續煲制10分鐘,出鍋前放鹽即可。

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竅門:

1、用姜油煸制乳鴿,可有效去除乳鴿的腥味

2、加入小香蔥增加乳鴿的香味。

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3、幹松茸提前泡2小時,和水一起倒入乳鴿湯中煲制,營養成分不流失。

4、松茸也可以用香菇代替,但是三七粉不可少。

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