《教父》裡面有句著名臺詞：“永遠不要讓家族外的人知道你的想法。”
優秀的人控制情緒，失敗的人被情緒控制。
脾氣，人人都有，能拿出來不算什麼，能讓人看不到才是本事。
1
在傳統社會，人們遇到矛盾通常會有暴力去解決問題，這時人的脾氣/魯莽/大膽/勇猛，都能幫你使上勁，讓你在解決矛盾的時候佔上風。
但是在現代社會，隨著法制的完善，人們越來越需要心平氣/就事論事/客觀冷靜的解決問題，你稍一衝動付出的代價，都比矛盾本身要付出的代價要大的多。
所以啊，這是一個不講暴力講腦力的時代，那種情緒隨時衝上大腦的人，在當今社會是寸步難行的，不僅沒有朋友，一定處處碰壁，最後窩一肚子火，氣出病來都有可能。
所以在很多事情上，我們遇到的最大敵人，不是對收，不是能力，不是條件，而是自己的情緒。
很多事情上，我們是敗給了當時的情緒。
在《危險人格識別》一書中，情緒不穩定被視為危險人格。
情緒不穩定的人，可能上一秒喜笑顏開，下一秒就會因受某種微小細節的影響變得偏執暴躁，這時的他們甚至比窮兇極惡的歹徒更具破壞性！
請記住一句話：人在憤怒的那一個瞬間，智商幾乎等於0，殺傷力接近100！
這種破壞力猶如原子彈爆炸後產生的衝擊波，所過之處寸草不生；
也像多米諾骨牌，只需輕輕一推，瞬間引發連鎖反應。
人的一生要幹很多蠢事，其中最蠢的莫過於這件事：動不動就發脾氣。
這種人，能力再大也無濟於事。
來看一下“怒”字怎麼寫的？
一個“奴”加一個“心”。
當一個人發怒的時候，他就成了“心”的奴隸。
由於他們受制於自己情緒，也很容易被別人操控和利用，成為別人手裡的一把刀，為其背黑鍋和送死。
2
人的情緒像水，不穩定的情緒則是波濤洶湧，將人吞噬。
穩定的情緒，就像涓涓細流，滋養萬物；
滴水雖柔，卻可穿石；人若平和，定能春風化雨，穿山過河。
能掌控自己的情緒的人，心中往往藏有對世間的大愛。
所以，人的優雅關鍵在於善於控制自己情緒。
自信和大度的人，從來都是心平氣和，淡定從容。
再看一下“恕”怎麼寫的？
一個“如”加一個“心”。
善於寬恕，才能心情如意。
恕人就是恕己。寬恕別人，也是在寬恕自己。
火點上的地方，必然留下灰燼。要想沒有灰燼，唯一方法就是不要點火。
所以無論是一個家庭的幸福，一個公司的前途，還是一個團隊的發展，都是從好好說話/恕人恕己開始。
巴菲特和比爾·蓋茨曾經到華盛頓大學演講，當學生們問及成功的秘訣時，巴菲特回答：“這個問題非常簡單啊，原因不在於智商，而在於性格、習慣和脾氣。”
比爾·蓋茨則說：“我認為沃倫的話完全正確，掌控情緒的能力決定人的健康，決定人能否成功和一生是否幸福。”
拿破崙有一句名言：能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。
如果遇到了非常過分的事，如何才能控制自己情緒呢？
林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。
信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在幹嘛？”
“當然是寄給他啊。”部長不解地問。
“你傻啊，快把信燒了。”林肯忙說：“我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！”
負面情緒湧上心頭，需要疏導發洩，林肯就用了寫信的方法。
當怒火攻心，立刻倒數十個數字，再進行你的行為，你會淡定很多。
控制情緒，確實是當今最需要的能力之一。
請記住三點：
急事，慢慢地說；
大事，冷靜的說；
關鍵的事，挑重點說；
3
泰國有句告誡：人只要脾氣好，凡事就會好。
脾氣對一個人的健康有多重要？
《黃帝內經》早就說過“百病生於氣也”。
西方早期的醫學著作裡也有這樣一句話：世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。免疫系統由千千萬萬強壯的士兵組成，而指揮它們的將軍，是情緒。
其實當人體處於不同情緒下，人體所分泌的激素是完全不同的，比如當一個人處於開心狀態的時候，人體分泌的激素是正常的。然而當人處於憤怒的時候，身體分泌的激素就會有害，不僅會傷身體，也會造成器官的損害。
以下是人生氣時各大器官的變化：心臟血流增加；肝臟比平時變大； 免疫系統罷工幾個小時；肺泡不斷擴張；腸胃功能紊亂；甲狀腺會分泌過多激素；皮膚會長色斑，甚至腦血管壓力倍增/心肌嚴重缺氧，心律失常，讓人眩暈等等
據統計，目前與情緒有關的病已達到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關，很多疾病的源頭都是情緒引起的。
經常有人因為情緒過於激動，而導致血壓過高，或者導致心臟病復發，最後不省人事；
人的情緒穩定了，身體就會安穩健康了。
情緒的本質，其實是人體運轉的一種投射，經常發脾氣的人，他的身體運轉機理一定出了問題，這就好比有噪音的機器，往往都是因為零件出了問題一樣。
所以，經常出現長期不良的情緒的人，要善於內觀一下自己。
沒有人能在痛苦和消極中成就一番事業，如果不能調整好狀態，很多小問題也會被弄成大問題。
切記：控制住脾氣的人，才能控制人生。
當脾氣來了，幸福就走了。
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