護膚現在可是全民性的話題了，無論男性還是女性，這都成為了熱門的部分。可是大家對於面部、手部護理的熱情卻遠遠超過了其他的身體肌膚，例如我們的腳丫。可能覺得畢竟不是需要露在外面的部分，所以沒有給與過多的重視。可是腳部疾病也可能讓你苦不堪言！趕緊學習以下幾種操作，給你的雙腳一個好的護理吧！
要點一、別長時間泡腳
作為我們年輕人來說唯一的可能和養護雙腳沾邊的可能就是在大冬天泡上一盆熱水犒勞它們了吧。可是如果你長時間的放在高溫的熱水中，不禁不是在愛護它們，反而是害了它們!大量的蒸汽可能會導致腳脫皮、紅腫疼痛，甚至水質不好的還會引發感染！
要點二、勤洗腳
保持它們的潔淨這應該是平時生活中必須做到的基本要點咯。在鞋子封閉溫暖的環境中，真菌會增長的十分快速，這就很有可能引發腳氣等一系列問題。因此最好能做到在每天泡腳時加入一些生薑，這能有效起到清除細菌的作用。而且水溫不宜過高，30度左右正好。
要點三、撲粉
你可能只聽說過給臉搽粉，沒聽說過給腳撲粉吧！這裡說的粉不是粉餅，而是爽身粉哦！在每晚清潔過它們後，可以撲一些上去，保持它們一整夜的乾燥和潔淨，第二天也會更加舒適。
要點四、充分滋養
既然選擇了給臉部塗抹面霜，那麼公平起見，腳部也是需要的哦！你可以拿一些價格低廉的乳液。在清洗過後塗抹在腳上。但是要注意了，不要塗進指縫間，這個地方不易通風透氣，所以很容易滋長細菌。
要點五、滾動腳底
家裡如果有閒置的小球，可以專門拿來鍛鍊足部。就用腳掌來回滾動，能極大的緩解腳底壓力和緊張。
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