男人怎麼樣才是高情商？塗磊在節目中表示：真正高情商的男人，都會在說話上注意技巧。真正高情商的男人，這輩子有三不說。
第一，不說大話
作為男人，說話一言九鼎，說一是一，說二是二，就會讓人感覺靠譜和穩重，容易收穫更多的友誼和利益。紙上談兵的故事大家都聽過，趙括，經常自以為是，紙上談兵，覺得天下沒有人能比得上他，結果一到戰場，幾十萬大軍節節潰敗，自己也身首異處。愛說大話，就容易高估自己的實力，低估事情的難度，給別人可趁之機。而李嘉誠縱橫商場幾十年，卻能始終保持常勝不敗，最重要的一點，就是“不說大話”。他常常告誡後輩：“與新老朋友相交時，都要誠實可靠，避免說大話。要說到做到，不放空炮，做不到的寧可不說。”與人相交，實事求是，不說大話，不說空話，才能工作順利、事業長遠。
第二，不說氣話
真正高情商的男人是不會任由情緒控制自己的，他們不會說氣話。《荀子·榮辱》說：“與人善言，暖於布帛；傷人之言，深於矛戟。”意思就是，好好說話，可以讓人如沐春風，如穿暖衣；而說傷人的話，就好比用矛用戟，容易傷了人心。人在激動地時候，說出來的話有70% 都是情緒，只有剩下的30% 才是內容。無論是生活還是工作，最要不得的是說氣話。人生不如意事十之八九。吵架時，一時說出的氣話，可能傷害最深愛的人；工作中，控制不住自己的情緒，就可能得罪上司和同事。拿破崙說：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”真正高情商的人，不是氣話連篇、在吵架中佔上風的人，而是在最生氣的時候，能夠把最傷人的話嚥下去、避免矛盾升級的人。
第三，不說蠢話
在《歡樂頌》裡，職場精英安迪常說的話，就是：“常與同好爭高下,不共傻瓜論短長”。作為男人，要懂得適時管住自己的嘴巴，不要蠢話連篇、自取其辱。比如，動不動對著女性問“年齡”“體重”，對男性問“工資”“待遇”，讓人忍不住敬而遠之。本·瓊森說：“語言最能暴露一個人，只要你說話，我就能瞭解你。”不說蠢話，是一個男人最基本的教養。
真正高情商的男人，這輩子有三不說，在生活中，男人也要注意，言語是非常重要的一點，想做高情商的男人，就要注意言談方式，學會說話，不要出界。
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