俗話說得好，看一個人夠不夠時尚，女人要看包，男人要看錶。隨著時代的發展，男人除了要看錶，還要看他的腰板和腰帶。彎腰駝背的武大郎，怎麼能夠討得小娘子歡心呢？那麼如何用腰帶來達到保健養生的目的，從而做一個陽剛瀟灑的偉男呢？
偉男的重要特徵之一，就是腎功能好。而腰部的重要器官就是腎。俗話說“人無信不立”。對男人來說，是“人無腎不立”。面對自己的心上人，卻出現陽痿不舉的狀況，委實活得窩囊。中醫認為，腎主藏精，是說男人的精氣神的秘訣，全都藏在腎裡面。可以說，腎強則男人強。腎在人體的腰部，它與腰帶又有什麼關係呢？
要想找到成為偉岸男人的成功之道，對於腰部的護理不容小視。對腰部穴位的按摩保健，就像給男人打了一劑興奮劑，讓其瞬間充滿力量。具體可採用按摩腎俞穴位法：將兩手掌平放在兩側腰部，上下摩擦50～100次。可以起到壯腰、健腎、益精的作用。相傳在古人的房中秘術《玉女心經》中，就多次提到按摩腰部的壯陽方法。在日常的生活中，多采用腰帶按摩腎俞的方法，就可以達到養腎壯陽的效果。
除此方法外，還可採用簡單實用的叩齒閉頜法：叩齒是指上下牙齒相互的叩擊，每次連續叩擊50～100下；閉頜是指每次在小便時咬緊牙關。常用這個小方法，可以起到“益腎澀精、固齒壯腰”的作用。這些方法雖然簡單，經常使用則效果顯著。相傳在民國年間，陝西寶雞有一道士，活到80多歲仍夜夜風流。後來有人專門做了研究，得知他用的正是這個方法。
我有一個年過五旬的畫家朋友，從工作崗位上退下來後，寫寫畫畫自得其樂。他對中醫養生情有獨鍾，平日裡並不靠什麼偉哥、神油來壯陽，而是靠腰帶按摩和腰部穴位的艾灸的養生保健。在2011年6月份的時候，他突然給我打電話說，又要當爸爸了。在恭喜他老年得子之時，我也不禁感慨中醫的博大精深和神奇。
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