近日，奥运冠军杨威跟大家分享了双胞胎女儿欢欢乐乐的近照，并配文说：“爱你们！”，并填上了一连串的“爱心”表情，父爱爆棚。
照片中的这对双胞胎女儿欢欢乐乐，看起来可爱呆萌极了，她们身穿同款上衣，却是粉白的不同色系，脚上却一起蹬着蝴蝶结粉白相间的小凉鞋。才一岁多的两人就长腿初现，不愧是运动员家族养育的孩子。
随后，杨云转发了杨威的微博，虽无只言片语，只一只玫瑰一个爱心一个家庭的图标我们也不难看出这是一对温馨又有爱的家庭。
网友们看到这对可爱的双胞胎女儿，纷纷羡慕起这对家庭，觉得好神奇，双胞胎居然一个像爸爸，一个像妈妈，在下面留言评论道，“感觉一个像爸爸一个像妈妈。”“基因太强大了吧！！一个跟爸爸一毛一样，一个跟妈妈一毛一样！”“左边杨威，右边杨云。”“爱你们，相信羊羊羊也很疼他们。”
看来网友们都被这一家子神奇的基因折服了，不过更神奇的应该是杨威的官方身高160cm，杨云的官方身高也才160cm，他们的孩子怎么小小年纪就如此腿长呢？相信很多做家长的都无限好奇。孩子的身高到底由什么决定？
其实，孩子从出生时50cm左右生长到180cm，是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。一般来岁哦，孩子在5岁前生长速度最快，每年大概能长到20厘米，到5岁时则趋于稳定，每年大概6厘米左右，进入青春期则又开始加速，每年10厘米，其后增加就基本停止。因为细胞增殖的速度与生长介素密切相关，脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。
决定我们的下一代身高多高取决于内在和外在两大原因，内在原因即遗传因素无从改变，外在因素则包含营养、运动、生活环境精神活动等。
虽然遗传在影响孩子身高因素中约占75%，外在因素大约占25%，看起来外在因素占比不高，但是因为外在可以自己掌控，其对身高的影响自然就不容小觑，应该引起每个家长的重视。
那么个子不高的家长应该怎样最大化的发挥外在因素，让身高不成为孩子的短板呢？
第一：让孩子保持充足的睡眠。外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，孩子在睡眠时会分泌出生长激素。曾有研究表明个子矮的儿童所分泌的生长激素量远远少于正常身高的儿童。此外，成长期的孩子晚上九点至第二天上午九点所分泌的生长素数量是白天十二个小时的整整三倍。对此专家建议，孩子一定不能熬夜！
第二：要注重饮食营养和运动。孩子的饮食摄入需要全面、健康的食物，来保证身体正常发育所需。若是营养不良，身高就会受影响。因此家人要帮助孩子养成良好的饮食习惯。还应该多做一些弹跳和拉伸的运动。
第三：给孩子营造一个有爱而和睦的家。家庭因素也是孩子长高的外环境。如果一个孩子生长在缺乏母爱的环境中，他的身高极有可能相比同龄儿童来说偏矮，国外称这类矮小者为“情感遮断性身材过矮症”。
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