一些生活習慣很易使我們的眼睛受傷，如在燈光不充足的環境下看書，或經常面對電腦，玩手機等，都在不同程度地傷害我們眼睛的健康。想眼睛好，多吃這3種水果，改善視力，眼睛更閃亮。
1、蘋果
蘋果含有對視力好的的維生素A和硒，常吃蘋果可以養護眼睛的健康。
2、橘子
橘子營養價值也很高，含有很多維生素，能給眼睛增加保護作用。
3、香蕉
香蕉也能保護眼睛，它含有很多鉀元素和胡蘿蔔素，能排出身體多餘鹽分，緩解眼睛不適，改善視力。
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1、蘋果
蘋果含有對視力好的的維生素A和硒，常吃蘋果可以養護眼睛的健康。
2、橘子
橘子營養價值也很高，含有很多維生素，能給眼睛增加保護作用。
3、香蕉
香蕉也能保護眼睛，它含有很多鉀元素和胡蘿蔔素，能排出身體多餘鹽分，緩解眼睛不適，改善視力。
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