都說現代人吃得太精細，很多愛養生的老年人覺得多吃點粗糧對身體好。殊不知雜糧雖好，卻並非對誰都有好處，尤其是脾胃虛弱的老年人。雜糧吃多了，反而吃出了問題。73歲的鄭阿姨日前就因為一口氣吃了兩根玉米棒，住進了市中醫醫院脾胃科病房。
時逢玉米大量上市，鄭阿姨就多買了些，煮了當早飯吃。沒想到，兩根玉米棒下肚，腹痛難忍，噁心想吐。半天過去了，症狀不見緩解，只得在家人的陪同下就醫。
市中醫醫院脾胃科主任、市名中醫樓建國診斷，鄭阿姨這是腸梗阻的症狀，因為症狀不見緩解，需要入院治療。經過兩天的禁食處理，鄭阿姨終於不再難受了。樓建國介紹，鄭阿姨算是比較幸運的，他曾治療過一個腸梗阻的老人，症狀持續了一週都不見緩解，只得剖腹探腸。最後，在老人的小腸裡找到了硬塊，開刀後發現竟是一塊未經咀嚼的牛肉引起的。
有些老人每天都要吃點雜糧粥，裡面大多放有小米、赤豆、薏仁，有的老人愛把紅薯、玉米當主食。在樓建國看來，這樣的養生餐並不適合老人。“上了年紀的人，中氣下降，脾胃較弱，小腸的舒張功能減弱，腸內粘膜的消化功能也減退了。而粗糧纖維豐富，不容易消化，食用過多還會延緩胃排空，可能導致食物積存。紅薯、玉米里糖和澱粉較多，還會刺激胃產生大量胃酸，反流到食管裡，對胃黏膜產生損壞。有胃病或消化性潰瘍的老人還是吃精糧為好。”此外，端午節前後，許多人家都有不少粽子，這也是難消化的食品，老人不宜多吃。
腸胃不好的滋味不好受，老人要管住嘴，再好吃的食物，也不要過量。樓建國認為，老年人飲食寧少勿多，吃的時候要細嚼慢嚥。如果出現腹脹、腹痛症狀，懷疑是腸梗阻，就暫時不要再進食，以免增加腸胃負擔。如症狀不能緩解，要儘早就醫。
這段時間，楊梅等水果大量上市。一名70歲的老人聽說楊梅核能清償排毒，便一下子吞了二三十顆楊梅核，很快便發生腹瀉、便血、腹痛現象，導致腸梗阻。楊梅核是難以被胃腸消化的物體，老人腸胃功能弱，發生腸梗阻的可能性是很大的。其實，不要說楊梅核，就連楊梅等水果，也不建議老年人多吃。
大多數水果都比較寒涼，有的老人脾胃中陽氣下降，吃多了容易腹瀉，特別是晚上7點以後，就不要再吃水果了。最近這段時間，因為脾陽虛導致腹瀉來就醫的老人，市中醫院醫院脾胃科一天要接診10多個。
樓建國提醒
來源 | 金華市中醫醫院、金華新聞客戶端
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