近日
泰国普吉岛沉船事件
牵动着全国上下的心
7月5日下午17时45分左右，两艘载有127名中国游客船只返回普吉岛途中，突遇特大暴风雨发生倾覆。根据6日下午的最新消息，泰国搜救人员在沉船内发现26具尸体，加上此前在海上发现的14具，目前40人遇难，其中包括一名10岁左右的孩子。
炎炎夏日，正是游泳、海岛游
等水上活动的旺季
也是溺水的高发季节
如何避免发生意外及在
意外来临时能提供积极有效的帮助
来为大家科普相关的知识
遇溺水，急救这样做
遇溺水，如何做应急处理？针对这个问题，侯任昉医生进行了详细的讲解。
第一步：离开水面，清理口腔异物
侯任昉医生说到，发现溺水者，
尽快将溺水者带离水面并进行口腔清理是整个救护过程中的第一步。清理口腔时，注意要将溺水者反转放到硬地上（小孩可放腿上），以侧头的姿势挤压胸腔或上腹部，将吸入的水尽量排出来。此时，如不尽量将呼吸道的水排出来，进入肺中，则会引起吸入性肺炎、肺水肿，后果更为致命。
注意
侯任昉医生提醒，出现溺水情况时，快速发现溺水者并积极进行救护最为关键。
第二步：紧急心肺复苏
观察溺水者的呼吸、心跳、检查大血管有无波动、胸廓有无起伏，如溺水者无反应，则需要进行紧急心肺复苏。
找到两乳头连线最中间位置，两手向下重叠，上方手掌稍微用力使下方手指上翘，以手掌着地，每分钟100~120次的按压频率、5~6厘米的深度进行按压，按压时深度必须达到5~6厘米，否则达不到按压效果。
胸外按压30次，停下来做2次人工呼吸（捏紧溺水者鼻翼，吸满一口气，将气体吹入溺水者口中），5秒吹一次，每次吹气时间间隔6秒，并关注溺水者胸部是否有起伏，急救持续时间为半小时。
小贴士
在判断完溺水者状况后，应赶紧呼叫周围人打120或提供帮助，启动急救系统，为溺水者争取更多的机会。
侯任昉医生提示，这样的急救流程适用于大部分人，但对于小儿及孕妇，还需要注意这些：
小儿的胸部按压可采用双指（大拇指）按压法，按压部位为两乳头连线中点。
孕妇侧身按压时位置为心前区两乳头连线中心稍往上部位，动作切不可太剧烈，以免伤到胎儿。
在溺水发生中，有些是海水溺水，有些是淡水溺水，两者的主要区别是到体内的水的液体渗透压有区别。
淡水在体内会有一个低渗的状态，会出现细胞的肿胀，即通常所说的细胞水肿；海水的淹溺，在治疗的过程中则要注意细胞内的高渗问题。在抢救过程中，淡水和海水的溺水在急救方式上并无差别。
侯任昉医生提醒，在急救过程中，这些关键的细节一定要注意：
1.将溺水者救上岸后，直接放在地上即可，不可在身下垫软的东西，否则不利于胸外按压；
2.急救时将溺水者的头微侧，可避免急救过程中的水的反流吸入，减少抢救难度；
3.在抢救过程中，按压频率（每分钟100~120次）、按压深度（5~6厘米）吹气时胸部不起均视为抢救措施无效。
侯任昉医生强调，时间就是生命，在抢救过程中，每一分一秒都尤为重要，把握住每一秒，就为溺水这多争取一分生还机会。
溺水急救这样做不靠谱！
将溺水者救上岸之后进行“倒挂”急救，真的靠谱吗？
不靠谱！倒挂控水不但救不了人，反而会延误救援！
事实上，对溺水者任何形式的“控水”都是不可取的，会拖延复苏时间，增加死亡率。
到目前为止并没有证据表明水能成为阻塞气道的异物，因此不要浪费时间用腹部或胸部冲击法来控水。
预防溺水，你需要这样做
日常预防溺水，从这些小事做起。
不要在不安全的环境中如野外、河流、洪水爆发的环境中游泳或玩水，以免发生意外；
家长要重视孩子的游泳环境，尽量到正规游泳池游泳；
不要独自一人去海边或非游泳区游泳，以免发生意外；
在有水的环境中，家长要带好孩子，不要让孩子独自游泳或玩水。
小康妹儿说：
预防溺水，人人有责
急救知识学习，从我做起！
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