肝臟是我們人體中最重要的解毒器官，也是唯一的能存儲營養的器官，不僅有解毒的效果，還能分泌消化酶輔助日常消化的功效，空間我們的肝臟對我們日常代謝的重要性，但是，在我們日常生活中，我們總是不太重視對肝臟的保養，平時一些不良的生活習慣，如酗酒，長期熬夜等，都會對肝臟有嚴重的損傷。所以我也要時常的關注身體中能肝臟反射區。“肝臟”好不好看手，如果有這3個表現，恭喜，肝病正在好轉！
1、手掌顏色正常
其實很多時候我們都要看看我們的手，這裡很多地方都是肝臟的反射區，肝好不好，手最重要，一般來說，手掌的顏色出現鵝肝色，說明你的肝臟解毒功能已經不行了，如果沒有這些症狀說明你的肝病正在好轉。
2、手指甲顏色正常
3、五指併攏後縫隙變小
肝不好的人，由於肝血不足。會出現手指不均勻，五指併攏後，中指與兩側指頭之間縫隙就會比較大。通常少有人會注意這些地方，其實健康時常在我們身邊，怎麼能好好去把握這種健康，一定要靠自己的良好生活習慣！
在養肝的同時，我也可以通過日常飲食習慣著手，下面這些食物，如果你在養肝，可以適當的多吃一點！
1、草莓：相信草莓是很多人都喜歡的食物，對於肝臟來說，也是非常喜草莓的營養的。
2、蜂蜜泡蒜：蜂蜜泡蒜有很好的養肝效果，其中大蒜，除殺菌、抗癌之外，還能提高人體肝臟功能，而蜂蜜具有清熱解毒的功效的作用，其實清熱解毒在西藥的解釋就是消炎抗菌的作用。
分享到:
閱讀更多 養生之行 的文章
