ASUKA_TSOU
以前在國內，身邊微胖的女孩（包括我）總是很自卑，但是到了美國以後發現這些“微胖”那拿叫胖啊，美國穿大碼衣服的女孩子簡直占人口比例一半以上，但與國內胖女孩不同的是，美國女孩再胖也是充滿自信，她們叫自己“棉花糖女孩”，雖然胖胖的，但是自帶療愈係數，也比較開心。
在美國，瘦成一根竹竿的人反而沒有棉花糖女孩那麼受歡迎，因為抱著骨頭的感覺並不好啊。越是胖女孩，越是要有自信，這樣才有正面的能量影響身邊人，讓人更喜歡你。
我的朋友Claire也是典型的棉花糖女孩，她可不管別人的眼光怎樣，穿搭總是充滿自信，以下就來分享一下她的時尚穿法，胖胖也能很有魅力！
露鎖骨、露肩，讓整體更顯瘦
不要擔心自己胖，因此就失去穿很多種款式衣服的資格，與其掩飾自己的身材，不如適度的露出香肩，展現自己的美麗，比如挑一下露肩的、可以看到鎖骨的衣服，上半身看起來不僅性感還可以利用鎖骨的骨感，讓整體看起來更有魅力且顯瘦。
適度露出鎖骨讓整體更顯瘦。
利用傘狀袖子、裙襬，看起來更顯瘦
傘狀袖子、裙襬會看起來更顯瘦。如果你在挑衣服的時候注意選擇有傘狀袖子、裙襬等細節，能讓人的視覺中心去到這些設計，順便遮住手臂和大腿內側的肉肉，讓整體看起來更甜美可愛喔。
Claire也很喜歡蕾絲設計，但是蕾絲的緊身設計會很容易暴露身體圓潤的特點，所以她多選擇深色的，裙身不長，到膝蓋以上最好，然後也一定會露肩遮手臂。
她展示了另一件裙裝，正是利用細節讓人把視覺重點放在腰身上的鏤空設計與深V領設計，這樣別人就不會太介意她的肚腩肉了。
越是沒腰，越是要挑收腰設計
抓到腰身會讓整體看起來比例更好。
很多棉花糖女孩，因為害怕自己的身材看起來肉肉的，所以都喜歡穿比較寬鬆的衣服。但其實只要找到自己的腰線，抓出腰身，就可以讓比例看起來更好，也可以更顯瘦。
Claire還特別喜歡包臀短裙，內搭一件背心，既青春又性感，散發出自信的味道，這種穿搭也是她衣櫃中最多的組合了。
她還會在背心外面加一件襯衫外套，這樣更能顯瘦。
選擇條紋等容易顯胖的裙裝，Claire一定會在外面套一件外套，這樣能顯瘦。
長裙拉長腿部的比例、修飾線條
長裙也能成為女神。
如果你想成為微胖界的女神，那長裙超適合！開衩的長裙不僅可以小露性感，也可以修飾腿部線條，再搭配腰身的設計，就可以使腿的比例拉長，馬上就能擁有一雙女神般的大長腿。
又或者是扎腰設計的長裙，有腰身在就不會顯胖。
最後Claire說：
不要害怕旁人異樣的眼光，美麗沒有定義，就算是微胖也可以很美，只要有自信，每個人都能成為女神。
蔡百萬
為什麼不瘦下來，練瑜伽瘦下來，穿什麼都好看。
側斜板單腿伸展
今天的的最後一個體式，我們來練習一個關於雙腿的體式。雙腿彎曲，跪立在地面上，雙臂伸出，觸及地面，然後上身向左仰展，將右腿抬起，向上伸展，同時，右臂伸出，向後伸展，抓住右腿小腿。側板的伸展，可以進一步強化腰部的曲線，在你練習的時候，很多時候可以側面的拉伸，進而打造腰部玲瓏曲線。
駱駝變式
接下來我們進行駱駝體式的變式。雙腿微微分開跪在地面後，上身大幅度後仰，至雙手手肘接觸地面為止。進行變式之後，這個體式更多的是對腰腹的鍛鍊，整個身體近乎向後彎折60度，腰身需要承受極大的壓力。駱駝變式可以提高我們的腰身力量，增加我們身體的柔韌性.同時還可以活動打開我們的胸腔，以更好的保持我們的身體健康.
樹式
體式分解：
山式站立，雙腳稍稍分開。
慢慢提起左腳跟，腳趾向下，將重心放在右腳。慢慢呼吸，將注意力集中在某一點有助於保持平衡。慢慢抬升左腳，握著腳踝，腳底貼住右大腿內側，身形要正，雙手合掌置於胸前。保持數秒，調整呼吸，放下雙手，迴歸山式站立，交換另一側。
虎式變式
虎式變式和我們平時做的平板撐有點類似，但可能難度更高因為只能有一隻腳觸地，需要我們努力努力再努力，才能看到效果。動作分解：雙手在身體兩側肘部彎曲撐地，上半身和地面形成平行，左腿伸直腳尖觸地，右腿抬起向上，眼睛向下。陽臺上的陽光撒下來，瑜伽讓你的身體盡情舒展，有時候陽臺上的瑜伽也是很厲害哦。
三角伸展變式
這個體式如果經常做的話，是可能會長高的哦，因為它拉伸了我們的脊椎，身體在向右拉伸的同時將我們的脊椎伸展開來，也可以讓我們的雙腿變的更加的纖細。動作分解：雙腿分開形成人字，上半身向右方向下拉伸，雙手在身體兩側伸直打開，和地面形成平行。
練瑜伽伴侶
一到夏天，胖身材的女生就有這樣或那樣的煩惱，眼看著大家不是露鎖骨就是露大腿的，自己也想，但一想到自己胖胖的肉肉，就打消了這個念頭。
那麼胖身材的人，如何穿夏裝呢，其實掌握了一些小技巧，胖身材的人也可以顯瘦又優雅。下面我們就來看看啊。
圓形領口避開緊身款，
通過上圖，我們很明顯看到，同樣都是圓領，但是露膚的圓領更加顯瘦，這是因為增大了頸部和臉部的關聯，看上去形成了一個整體，從而更加顯瘦，對比上面兩張，是不是明顯感覺到顯瘦多了。
有設計感的V領
相比圓領，V領更加顯瘦的效果，這也是為什麼尖下巴的人比圓下巴的人看上去更加瘦，更加精緻，圓形是遁形，本身給人一種很憨厚的感覺形，而V型帶有稜角，能夠修飾鎖骨，向上拉長了鎖骨頸部，脖子短又有肉的女生來說穿V領在適合 不過了。
無袖肩帶要平行
偏胖的女生不是不能穿無袖，而且要選對無袖的位置，比如像上面這樣的，初看可能覺得沒有什麼不同，但是就是簡單那麼一點點不同，肩帶的位置不要像裡面凹，這樣會把最寬厚的肩骨突出來，這樣超級顯胖，相反，平行過去遮住一點點，則沒有那麼顯壯實。
下裝的話簡單多了，腿粗的話儘量選擇寬鬆的款式，比如闊腿褲、直筒褲，或者迷笛裙，這些都能掩蓋身材的缺陷。
更多穿搭，盡在：墨羽青春穿搭札記
墨羽青春穿搭札記
一定不要選擇黑色，只會顯得更胖。
不管男女生，如果買半袖，可以選擇帶豎條紋的，或者帶波點(點稍微大點那種)。
還有就是重點注意材質!這個很重要。
女生牛仔褲子或者半裙買高腰款，帶三顆紐扣那種可以把腰部的贅肉稍微收一點點的。
男生穿那麼娘不好看，普通的中腰褲就可以了。顏色中規中矩，不要太花，會更顯得腰粗的。
女生可以買碎花裙，買垂順感好的連衣裙，會顯得人長一點，這樣看起來顯瘦。
還有就是鞋子的搭配和髮型。這點要注意，搭配得當也可以配上衣服更顯瘦——把脖子露出來比較好。女孩再配上項鍊。
男生如果胖不要留長髮，除非唱歌和劉歡老師一樣好。不然更顯得胖啊！
另外，我一個弟弟身高將近一米八，體重在170-180之間徘徊。另外一個弟弟體重160，身高一米七多一點點。我陪他們買衣服已經很多年了，給胖子選擇衣服很有經驗的。應該不會有太多男生比我弟弟胖了吧！
其實我對給胖女生買衣服反而不是太有信心，因為我們家最胖的女生是120斤，身高一米六二，只能算微胖。
阿姨和叔叔級別的衣服我也買不了，不是審美有年齡代溝，而是阿姨叔叔一般買貴品牌的，不合適我這種只逛平價商場的屌絲去提建議。
小黑豆
女生們都喜歡夏天，因為夏天可以穿各種美美噠衣服，還可以秀身材，露大長腿，盡情凹造型，但只是針對身材好的女生，那麼偏胖的女生要怎麼穿夏裝才會顯瘦呢？
下面來推薦一組適合胖女孩穿搭的方案：
白色短褲兩件套
夏日裝扮應該以清爽為主，這種版型非常寬鬆的兩件套，內搭一件背心小吊帶，非常的顯瘦，尤其是寬大的褲腿，就算你的大腿有點脂肪，在褲腿的襯托下，也顯得不那麼粗了。
豎條紋闊腿褲套裝
豎條紋是非常顯高的，闊腿褲也是可以顯瘦遮肉的，尤其套裝上衣還有腰帶，完美的勒出腰線，對於微胖的女生來說，這樣一套裝扮再適合不過了。
黑色揹帶短褲
揹帶褲的顯高效果也是非常好的，這款前後的大V領設計更加的顯瘦，寬大的褲腿，哪怕你真的有一雙大粗腿也沒關係，一樣能穿出苗條的效果。
大碼T恤+大碼直筒褲
這套裝扮針對比較胖的女生，遮肉效果非常好，可以將褲腿挽起來，露出腳踝，也有顯瘦的效果。
碎花連衣裙
連衣裙的遮肉顯瘦效果也非常好，碎花系列這幾年也一直挺流行，既時尚又顯瘦，胖女生的絕佳搭配。
虎哥說衣不二
1、高腰服裝
2、廓形連衣裙
3、V領
4、豎條紋元素
這一條想必不用多說了，豎條紋元素在顯瘦的領域中佔據著舉足輕重的地位，豎條紋不僅顯瘦更顯高，如果是有豎條紋元素的連衣裙或者連體褲則效果會更加明顯，所以夏天大家可以多多選擇具有豎條紋元素的服飾哦！
想美
女生身材比較胖，這樣穿夏裝會更加時尚好看！
對於身材比較胖的女生來說，到了夏天就不知道該怎麼穿衣服了。因為夏天的衣服比較單薄，一不小心就把各個地方的贅肉暴露了出來。
今天就來講一下，對於那些身材比較胖的女生來說，應該怎樣穿夏裝才會更加時尚好看一點。
一，身材胖的女生在挑選夏裝的時候要注意夏裝的顏色和版型。什麼樣的顏色和版型會更加適合身材比較胖的女生呢？
一般來講，因為是在夏天，我不介意身材比較胖的女生總是穿那種黑色的上衣，一些稍微淺色一點的有個性一點的服裝顏色也是比較適合這種身材胖的女生的，比如白色、軍綠色、焦糖色等等。褲子可以選擇深色進行搭配。
夏裝服裝的版型的話，還是儘量寬鬆一點的好，那是在剪裁上最好做一定的處理。通過一些特殊的剪裁處理，是能夠讓女生的身材顯得更苗條的。
二，這裡推薦兩個比較適合身材胖女生的夏裝搭配。
直筒的牛仔短褲搭配軍綠色的蝙蝠裝t恤。蝙蝠裝可以讓女生的上身身材得到一定的修飾，而且這種蝙蝠裝女生穿起來也會更加的舒服，搭配一條直筒的牛仔短褲絕對是非常合適的，整體服裝搭配時尚又青春。
黑色A字裙搭配白色寬鬆襯衫。這樣的搭配會比較的學生範一點，黑白顏色搭配對比鮮明，可以讓女生在人群中更加的亮眼，而且這樣的顏色搭配也是非常時尚經典的。A字裙也能讓女生的腿顯得更苗條。
中國時尚網
個人認為：襯衫是修飾身材最好的單品，沒有之一。
在襯衫的選擇上，一定要選擇袖口寬大的版型，領口最好是V字形的，顏色可以選擇藍色、白色、米色、卡其色、軍綠色、格子襯衫等等；
長度上可長可短，短款可以搭配闊腿褲，牛仔褲，短裙等，長款可以直接作為裙裝，腰上系一根腰帶，即能遮肉肉，又能修飾整個身材比例；
具體穿搭可以參考以下LOOK哦！
穿衣搭配，其實本質來說就是揚長避短，希望以上回答對你有所幫助哦！
穿衣搭配法則
人太胖了，或者是過瘦，對健康都會有所影響，現在的人，吃的好運動的少，體型都會略略偏豐滿，適當的加以控制就行了，刻意減肥是沒有必要的。
我對穿著打扮沒有很高的要求，審美的能力也很一般，所穿的都是一些舊款，偏豐滿體型的人，怎樣通過穿衣來打扮掩飾自己，我不是很清楚，只要自己喜歡就行，沒有必要在意別人說些什麼。
用戶64077389477
1微胖可以選擇穿出層次感，靠裝飾來遮擋肉肉，可以選擇佩戴一些鎖骨鏈，2如果頸部畢竟長的可以剪一點短髮 修飾臉型 頭部看著小了 自然給人的感覺就會高瘦一點 3儘量穿v領的衣服 4可以適當的挽一點袖子 露出一點胳膊 5揚長避短
