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擼串、小龍蝦，
再配上毛豆，涼拌黃瓜，喝啤酒，
眼下是很多人看世界盃的標配
不過，對有些人來說，
毛豆加啤酒這個搭配簡直就是炸彈！
醫生介紹，
毛豆是含尿酸和嘌呤相對較高的蔬菜，
過多的食用容易引發痛風，
如果同時再喝酒，
情況就更糟糕了。
年逾七旬的張老伯
四肢關節都有嚴重凸起變形
這種關節疼痛伴隨了他十多年
病因就出自老伯平時喜歡
用白酒配黃豆
長期如此，
導致他體內的血液尿酸非常高
別以為此豆非彼豆
毛豆和黃豆只是採摘的季節不同
其實都是同一種豆類
過多食用容易引發痛風
如果同時再來點啤酒
那麼情況會更糟
除了毛豆配啤酒
炎炎夏日裡熱血沸騰地看球
又怎能少得了
冰啤酒、冰西瓜、冰淇淋、冰可樂……
晚妹提醒
對這些冰冷食物切忌任性，
因為它們不但傷身，
甚至還可能要命！
冰淇淋剛吃完，大腦竟被“凍住”
6月21日，26歲的武漢女白領小王大汗淋漓回到家，空調調至22℃。坐下來先猛灌了半瓶冰可樂，還嫌不解暑，她又抱起一大盒冰淇淋，不到10分鐘全部下肚。
什麼是冰淇淋頭痛
腦
結
冰
“冰冷食物進食過量，上顎就會被迅速冷卻，而上顎後部正好有一個神經中樞，這時，神經中樞的神經群會向大腦發送信號，以改變體溫。”當冷食吃得太多時，這些神經群就會被過度刺激，向大腦發送錯誤的信號，導致大腦動脈痙攣，就像腦子被“凍”住了一樣，血流猛地衝擊痛覺神經末梢，這時人會感覺在額頭中部或太陽穴附近劇烈疼痛，有的人還可能噁心嘔吐。
簡單點說，冰食吞得太快或是一口吞得太多，最容易引起這個症狀。而等到上顎溫度恢復正常後大腦就會“解凍”，頭疼也隨之解除，但有的患者症狀明顯。
喝冰可樂喝出胃穿孔
57歲的大連市民劉先生以前胃就不好，因飲酒過多，曾經出現過胃出血。
醫生檢查，他胃部潰瘍處發生胃穿孔，後經過手術，胃切除了2／3他才保住性命。
喝完冰啤酒，肚子爆炸了！
原來是冷熱刺激後，脾動脈瘤“爆炸”了，短短几個小時裡出血量達4000毫升，相當於流光了人體80%的血，呼吸、心跳一度驟停。經過連夜急診手術，才將他從鬼門關拉了回來。
四年一屆的世界盃正在火熱進行。
很多重磅比賽又在北京時間凌晨，
球迷激情燃燒的同時，
熬夜不可避免。
熬夜看球需要注意以下幾點
[ 1、有心腦血管疾病人群需謹慎 ]
有高血壓、心臟病、冠心病、糖尿病、神經衰弱等人群，不宜熬夜看球，因為容易出現心腦血管疾病急性發作。
如果非要看，則要避免過度激動。另外要避免久坐，否則易引起下肢血栓。
[ 2、激情看球，清淡飲食 ]
看球賽時，吃著麻辣鴨脖、香辣小龍蝦，喝著冰鎮啤酒為喜歡的球隊加油吶喊，感覺十分痛快。
可“冰火”的雙重刺激加上熬夜，輕則導致便秘、腹瀉，重則腸道垃圾成堆，引起身材走樣，還連累肌膚一起受罪——黑眼圈、粗糙、暗黃、痘痘等會接踵而來。
因此，熬夜看球的宵夜推薦水果、土司、麵包、清粥小菜等易消化的食物。
[ 3、注意保護眼睛 ]
看球時，眼睛會長時間盯著熒屏上的精彩球賽，眨眼次數將明顯減少，使眼角膜上的淚膜乾燥破裂，失去對角膜溼潤和保護作用。
因此，看球時要多眨眨眼，室內光線最好較為柔和，和屏幕亮度相差越小越好。看一會兒可以去窗邊望遠，以緩解眼睛疲勞。
[ 4、熬夜後需補覺 ]
熬夜之後，最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。
熬夜看球后，補個覺最好不過。
如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。
世界盃最精彩的比賽
將接踵而至
好好享受
不過別傷害健康
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