如何成為易孕體質？4個實用的小建議，讓你“一碰就懷孕”
1、調理好身體：我們知道，宮寒的女性（平時手足冰冷，月經來臨的時候痛經很嚴重）懷孕的可能性要比正常的女性低一些，而造成宮寒的原因則是平時不注意飲食和保暖，夏季貪涼，空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝，而冬季又不注意保暖！所以孕媽想要懷上寶寶先從這方面入手，不吃不該吃的東西，可以詢問醫生來調理一下自己的身體，改善宮寒的情況。
2、充足的睡眠：熬夜對人體的危害有多大？想必誰都能夠說出來一兩條，沒有充足睡眠的女性很容易出現內分泌失調和月經不調的情況，我們知道在排卵期進行同房，懷孕的可能性是最大的，如果月經不調的話，那也就沒有辦法推算出排卵期的具體時間，這對準媽媽來說是晴天霹靂，而且熬夜還會讓女性的身體變差，沒有一個好的身體，胎兒寶寶怎麼會來臨呢？
3、愉悅的心情：有些準媽媽長時間處於焦慮之中，非常的緊張和迫切，怕自己懷不上寶寶，但是有時候越是怕，就越難懷上，這是因為心情對身體有調節的作用，受心情的影響，如果準媽媽的心情長期低落，那麼身體狀況也不會太好，所以孕媽需要保持一個平常心，每天笑一笑，用積極樂觀的生活態度來面對備孕這件事，“笑口常開，好孕自然來”！
4、堅持運動：身體是革命的本錢，同理，身體也是懷孕的本錢，一個強健的體魄是懷孕的前提也是懷孕的重要標準，因為可以讓準媽媽懷孕之後可以承受懷孕的多種挑戰，而研究調查顯示，不胖不瘦體型的女性更加容易懷上胎兒寶寶，所以每天都沉迷於減肥和狂吃海喝的孕媽們先消停一下，保持正確的飲食習慣，讓自己動起來，多做一些運動，讓身體變得更好，這樣自然而然的孕媽就會成為易孕體質了！
如何成為易孕體質？4個實用的小建議，讓你“一碰就懷孕”，準媽媽們都放鬆心情，只要不是身體有特殊原因，都是可以懷上寶寶的，當然要注意一點，那就是備孕期間，準媽媽和準爸爸都要戒菸戒酒戒熬夜，懷孕可不是孕媽一個人的事情，不要把責任都攬在自己頭上！祝願準媽媽們都能夠如願以償，有個好孕！
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