你和科學應對消化性潰瘍之間,就差這一篇文章

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消化性潰瘍是指胃腸道粘膜被胃消化液消化而造成的潰瘍,常見的部位是胃及十二指腸 ,主要症狀為反覆發作的中上腹部疼痛和反酸、噯氣、懼食、腹脹等。可發生上消化道出血、穿孔、幽門梗阻等併發症。

潰瘍的形成及誘發因素

1.胃酸分泌過多、幽門螺桿菌(HP)感染。

2.精神緊張,心理壓力大,導致神經系統刺激胃酸分泌。

3.不良飲食習慣,飲食不定時,常吃刺激性的食物刺激胃酸分泌。

4.吸菸及酗酒直接增加發病機會。

5.藥物因素如阿斯匹林、風溼止痛藥等會傷害胃粘膜。

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預防“小知識”

1.作息時間要定時,保持心境開朗,減少生活壓力,在潰瘍疼痛期間應減少勞動,充分休息,以舒解身心壓力,在緩解期應適當運動。

2.良好的飲食習慣。

①細嚼慢嚥,避免急食,咀嚼可增加唾液分泌,後者能稀釋和中和胃酸,並可能具有提高粘膜屏障作用;

②有規律的定時進食,以維持正常消化活動的節律;

③當急性活動期,以少吃多餐為宜,每天進餐4~5次即可,但一俟症狀得到控制,應鼓勵較快恢復到平時的一日3餐;

④飲食宜注意營養,但無需規定特殊食譜;

⑤餐間避免零食,睡前不宜進食;

⑥在急性活動期,應戒菸酒,並避免咖啡、濃茶、濃肉湯和辣椒酸醋等刺激性調味品或辛辣的飲料,以及損傷胃粘膜的藥物;

⑦飲食不過飽,以防止胃竇部的過度擴張而增加胃泌素的分泌。

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教你怎樣防止復發。

去除和避免誘發消化性潰瘍發病的因素甚為重要,如精神刺激、過度勞累、生活無規律、飲食不調、吸菸與酗酒等。

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預後怎樣呢?


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