有糖友反映：發現周圍挺多糖友都會進行足部按摩 的，這種方法對我們的病情真的有用嗎？要怎麼按摩呢？
足部按摩療法是常見的糖尿病防治方法之一,通過足部按摩的方法能夠刺激腳上相關反射區，促進糖友自身胰臟的活力,喚醒休眠的β胰島細胞，進而促進胰島素的分泌,防治糖尿病。
按摩方法：
先用雙手從足趾到小腿做一般按摩,使足及小腿肌肉放鬆,然後按順序 全足施術並重點加強足部的腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、垂體、甲狀腺、甲狀 旁腺、胃、胰、十二指腸等反射區。一般反射區每個按 30-40 次,重點反射區 按 8O—100 次 。操作手法要有一定的力度,以糖友能夠承受為限, 每次按摩半小時後喝溫開水一杯。開始每天一次,每次 30 分鐘左右。
在進行足部按摩療法的同時,仍須注意控制飲食,保證飲食合理健康,以更好的控制血糖。
糖友根據身體情況,堅持適當的體力活動和體育鍛煉。
如果發現患者的足部出現了潰瘍之類糖尿病足的早期症狀,需要停止腳底按摩,及時尋醫就診 ,避免轉變為較為嚴重的足部壞疽。
血糖恢復正常半年後,每週堅持按摩 2—3 次,鞏固療效。
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