Hiro_TheHunter
寶寶夜醒次數頻繁相信是每個家庭都會遇到的問題，寶寶出生，爸爸媽媽當然是最辛苦的，也會在接下來很長的一段時間都是這樣一種情況。
寶寶為何夜醒
剛出生沒多久的寶寶，夜醒幾次是必然的，寶寶腹腔容量比較小，進食量也就跟著變小，寶寶正處於急速生長的階段，所以寶寶每次餵食的間隔其實是很短的，哪怕寶寶依然是睡著的情況下，也要弄醒寶寶讓他吃東西，要不營養和身體所需跟不上。
寶寶的睡眠環境對寶寶睡眠質量有很大的影響。
寶寶百天睡眠時間過長，也很容易夜醒。
再一個就是飲食的問題，飲食不當不規律的話，也會造成寶寶的不適，夜裡很容易就醒，然後哭鬧。
寶寶夜醒怎麼辦
最先考慮的就應該是寶寶的睡眠環境，一定要安靜，空氣充足。
控制好寶寶百天的睡眠時間和次數，做一個好的規劃，形成一個良好的習慣，寶寶不管白天還是夜晚的睡眠都將會很舒適的。
飲食上面，也要合理的安排，控制寶寶的攝入量，白天定時定量的餵食寶寶，不要一會吃得多一會吃得少，這樣很容易引起寶寶胃部的不適應。
多和寶寶做一點互動性的小遊戲，讓寶寶白天活動稍微大一點，也有助於寶寶夜晚的睡眠。
寶寶不宜睡得過早，也不宜睡得過晚。
這些都是需要把握的哦，相信你家的寶寶夜醒的狀況會有很大的改善。
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E鳳萌娃
改善寶寶睡眠要從多方面入手，綜合各種原因而且要在平時要注意多觀察寶寶，看是否有異常及時排查問題。在日常生活中要想寶寶睡得好，父母可以從食療入手：
食醋
寶寶白天玩的很累晚上很難入睡，可以用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服，飲後刷牙之後靜心閉目不久便會入睡。
糖水
若寶寶因煩躁發怒而難以入睡，可以給他飲一杯糖水，因為糖水在體內可以生成促進血清素生成，此物質進入大腦，可使大腦皮層受到抑制而容易入睡。
牛奶
牛奶中的色氨酸是人體必需的八種氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還會使人產生疲倦感覺的作用，睡前喝一杯牛奶可使人較快進入夢鄉。
睡眠質量高的寶寶免疫力強
水果
過度疲勞而失眠的寶寶，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果可減緩肌肉疲勞，若把柑橘的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
小米
小米除含有豐富的營養成分外，小米中的色氨酸含量為穀類之首，小米具有健脾和胃、安眠等功效，取小米適量加水煮粥晚餐食用或睡前食用，有安眠的效果。
大棗
大棗味甘含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾安神的功效每晚用大棗30克到60克加水適量煮食，有助於入眠。
通過食療提升寶寶睡眠質量安全又有效
蓮子
蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效，近年來生物學家經過實驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼等成分有鎮靜作用，食用後可促進胰腺分泌胰島素幫助入睡，每晚睡前服用糖水煮蓮子，會有良好的助眠作用。
爸氣育兒
寶寶晚上總是不睡，從我的經驗來看，先要分析原因，然後制定對策，當然很多寶寶個性不一樣，不是每個寶寶都會用同樣的辦法來解決的。
寶寶一夜醒了好幾次，如果是對於尿不溼很敏感的寶寶，沒有辦法，一有尿尿就醒了，這個時候只好起來跟寶寶換了，運氣好的話，一換寶寶就睡了。
寶寶晚上睡不著最大的可能就是沒有吃飽，其一不能寶寶一哭就餵奶，要控制時間。這個時候就要逐步拉長餵奶時間，從間隔2個小時，到3個小時，最後就可以睡個囫圇覺了。其二要喂足餵飽。有的寶寶喝奶的時候不認真，吃一點點就睡著了，這個時候，可以捏捏寶寶耳朵，鼻子就要不要捏，如果還不醒，可以捏捏寶寶腳底心，還不醒，就可以輕輕搖搖寶寶，這個時候寶寶會閉著眼睛繼續吃點，如果睡著了，那也沒有辦法。其三喂完奶之後，一定要拍嗝，預防吐奶。有的寶寶好不容易吃飽了，然後忽然吐奶，那就是死循環了，肚子餓了，不停要吃，吃了又吐了，吐了又餓了，一個晚上別想睡了。
寶寶晚上醒的多，還有一個可能，就是白天睡得太多，晚上精神很好，就不停地吵大人，這種情況就是寶寶睡倒了覺，白天要讓寶寶多活動活動，不能一直睡，尤其是上半夜不能讓寶寶睡了，要逗逗寶寶，讓寶寶興奮點，這樣下半夜寶寶疲倦了，自然會睡的好。
寶寶又吃飽了，也想睡了，但是仍然鬧騰，這個時候就要找原因，可能是睡覺環境影響到寶寶了，晚上最好是陪著寶寶一起睡，不能該睡的時候，玩手機，本來寶寶睡得好好的，忽然受到影響，你就是想睡也睡不成了。寶寶睡覺環境一是要安靜；二是要關燈；三是要大人一直在附近陪著，讓寶寶有安全感，一般來說，寶寶在母親旁邊睡得更好；四是房間環境要舒適，天太熱可以開空調，天太冷，可以開暖氣，不能用有香水、防蚊液之類的
如果寶寶平時都不吵鬧，忽然吵鬧起來，而且還不停不休，就要考慮寶寶是不是哪裡不舒服了，觀察幾天後，還不見好，而且找不出原因，最好帶寶寶去看看醫生，看看寶寶是不是生病了。
最後，有的寶寶天性就是晚上鬧騰，那就沒有什麼辦法了，只好寶寶睡，你就趕緊睡，只能希望寶寶長大點，長大點，自然就會好的，希望寶寶們每天都睡得香，寶爸寶媽才有充足的休息時間。
大小叢生
現在的話孩子這麼小都是一晚上至少會醒個兩三次左右的，每個當媽的都是從這方面過來的，自從有了寶寶再想像自己那樣一個人睡的那麼舒服是不可能的了。不過在孩子長到一歲多寶寶會走路了之後他在白天也跑的時間比較多了，這樣的話大人睡覺可能就會好點的，當媽媽的都是最辛苦的，因為寶寶都是自己帶的，特別寶寶再有個不舒服的話那整晚上睡覺都是睡不好了，不過想想寶寶一天一天會長大，會陪著你，也是幸福的！
心靜147234856
寶寶夜醒主要有生理需要或者心理需求。
生理需求包括換尿布，需要喝奶，室溫不舒適，環境吵鬧，腸痙攣，呼吸不暢，或者某些疾病。
心理需求主要指安全感的需求，一般是6個月到1歲的寶寶所特有的，又叫做覺醒期，這時期的寶寶晚上醒來是為了看看大人是否在身邊，才好繼續安心睡覺。
用排除法逐一排除原因，如果是腸痙攣也就只有安撫了。
鹿筆Ruby
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首先要檢查寶寶不舒服的可能，比如腸絞痛、發燒、消化不良、蚊子咬等
排除這些因素，也無非就是餓了，尿了，還有心理需求
建議在晚上哄睡之前媽媽要餵飽寶寶，如果白天用尿布，晚上可以穿紙尿褲，避免寶寶因為尿溼尿布不舒服而醒來
白天可以適當地引導寶寶多玩一會兒，同時給寶寶多做撫助操有助於寶寶睡得好
不要抱睡，寶寶睡了就放床上，可以給寶寶睡單獨的嬰兒床，放大床旁邊
晚上睡覺時燈光一定要暗或者關燈，有助於寶寶養成好的睡眠習慣
在一歲半以前可以嘗試安撫奶嘴，適當使用，不要讓寶寶太依賴
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寶寶如果才二歲內，看看有否發熱或受涼，沒有病症的話，請多給寶寶果泥，和蔬菜白粥，減少肉類攝入，同時白天多帶寶寶活動，洗澡後做好腹部撫觸，包括幫助雙腿作踩單車運動，增加寶寶腸胃臑動。晚上自然睡得香
