減肥成功的你都有哪些經歷分享?網友:減肥還是得運動加減餐

減肥成功的你都有哪些經歷分享?一位網友說:我有一朋友,半年減了八十斤,就是不吃飯。但是皮膚鬆弛,臉上都是皺紋,月經不調。所以減肥還是得運動加減餐。

我們來看看其他網友分享:

網友:我從144掉到136只用了半個月,全靠運動加控制飲食,但是金牛座你懂的…嘴饞就只好多運動……還在繼續努力中,推薦大家下個運動軟件,照著做一定能瘦!還有就是每天的卡路里一定控制在1200以內…

網友:減了兩年瘦了三十斤,還在減肥路上狂奔,天熱了,胖了傷不起

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減肥成功的你都有哪些經歷分享?

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