過夜牛奶、酸奶不可以喝?今天終於有了答案!

過夜牛奶、酸奶不可以喝?今天終於有了答案!

有很多東西,過了夜,並不適合長期吃,比如隔夜菜。那麼有時候,大份量的牛奶或酸奶喝不完,重新放到冰箱中保存,是否可以隔夜或者更長時間飲用安全呢?

首先我們來討論一下牛奶的問題。

還記得小時候,在我家就喜歡買1L裝的純牛奶和酸奶,開蓋之後,就一直放在冰箱中,每天喝一點,基本上可以喝3天。那時候,最擔心的問題,反而不是有沒有變質,而是會不會有冰箱雜味。

事實上,我們平常接觸到的牛奶主要分為:生鮮牛奶、巴氏消毒奶、常溫奶3種。

【總結】:

  1. 生鮮牛奶在4℃以下保鮮,一般可保存24~36小時,在超過4℃的溫度下需要儘快飲用。
  2. 巴氏消毒奶在15℃以下,最多保存15小時,開封后,需儘快喝完。
  3. 常溫奶在常溫下保存6~12個月,開封后,妥善密封好可在冰箱中保存一夜,但需儘快喝完。

生鮮牛奶

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指的是,新擠出來,未經殺菌的純牛奶,其中含有溶菌酶等抗菌活性物質,在許多發達國家,備受消費者喜愛,在中國這種牛奶較少售賣。這種牛奶不需要加熱,營養豐富,保留了牛奶中的一些微量成分,因此價格偏貴。

因本身存在抗菌活性物質,這類型的牛奶開封后,妥善管理,4℃以下保鮮,一般可保存24~36小時。

巴氏牛奶

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這是我們大多數人常見的牛奶,指的是,將牛奶加熱到75℃~80℃,進行10~15秒的殺菌,瞬間殺死致病菌,使牛奶口味接近原奶之餘,還保留了原奶的營養價值。

因為巴氏牛奶在沒有開封之前,就有微生物在生長繁殖,開封后和空氣、口腔接觸,會有額外的微生物進入牛奶。這樣的情況,即使是在冰箱中保存,也會有數量較多的細菌生長、繁殖,建議巴氏牛奶儘快喝完,不要隔夜。

高溫殺菌奶

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這也是常見的常溫盒裝牛奶,這類型的牛奶在130℃~140℃,經過4~15秒瞬間殺菌過程,完全殺滅其中可生長的細菌。因此常溫奶中幾乎不含細菌,通常可保存6~9個月。

常溫奶如果實在喝不完,可妥善密封后,放入冰箱中冷藏,過夜後也可以喝,但建議儘快喝完。

過夜牛奶、酸奶不可以喝?今天終於有了答案!

而在牛奶基礎上增加菌粉發酵而成的酸奶而言,本身因為每瓶份量較少,一般情況下不存在喝不完的情況。

如果是少數大份量的酸奶,在飲用時,先倒出需要飲用的份量,剩餘部分原封不動地密封好,放入冰箱中,過夜也是能喝,但建議儘量喝完。

隨著自制酸奶優點的不斷推廣,越來越多人在家嘗試自制酸奶,自己做的酸奶份量較大,活菌較多,這類型的酸奶因為沒有添加其他糖、水果等配料,只要密封好,可在冰箱中存放3天。


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