你知道嗎？羊水的多少對於胎兒來說有著重要的意義，像一層保護膜保護腹中胎兒，讓TA健康成長，過多過少都會影響胎寶寶的健康，特別是羊水過少對胎兒的影響更大。
判斷羊水過少的標準
一般來說，足月妊娠羊水量少於300ml時即為羊水過少。
B超的診斷標準為羊水指數（AFI）或羊水池深度。
羊水指數正常範圍是5~25cm。
如果羊水指數小於5cm，即可診斷為羊水過少。
最大羊水池深度小於2cm也可診斷為羊水過少。
羊水過少的原因
1、胎兒畸形
許多先天畸形，特別是泌尿系統畸形與羊水過少有關，如先天性腎缺、腎發育不良、多囊腎、尿道狹窄或閉鎖等會導致羊水減少。
2、胎盤功能不全
胎盤功能降低可以導致胎兒血容量下降，胎兒腎臟血供下降，導致胎尿生成減少，最後導致羊水減少。
3、藥物作用
許多藥物可引起羊水過少，常見的有非甾類解熱鎮痛藥和血管緊張素轉換酶抑制藥兩種。
妊娠期間，如果診斷明確胎兒畸形，需要立刻終止妊娠。在明確無胎兒畸形的情況下，可以通過醫學和家庭方法增加羊水。
增加羊水的方法
一、家庭療法
✦ 多喝水
增加羊水的一個簡單的方法是多喝水。這是因為身體有充足的水分，羊水也會隨之增加。建議孕媽咪每天喝8-10杯水，也可多喝豆漿或有營養的湯水，如海帶湯、雞湯等，補充身體含水量。
✦ 吃含水量高的蔬果
吃含水量高的蔬果，增加身體水分，從而增加羊水。含水量高的蔬果不僅能保持身體水分充足，還能提供比較豐富的營養。
適合補充水分的蔬果
蔬菜：黃瓜、萵苣、芹菜、蘿蔔、青椒、花椰菜、菠菜、西蘭花和小胡蘿蔔
水果： 西瓜、番茄、楊桃、草莓、葡萄柚、哈密瓜
✦ 遠離酒精
酒精會導致身體脫水，減少羊水，且對胎兒健康不利，孕媽咪應遠離酒精。
✦ 定期運動
適當的運動量有助於促進血液循環，在一定程度上增加羊水量。對於孕媽咪來說，可選擇游泳、飯後散步、孕婦瑜伽等運動。
✦ 採取左側位睡姿
左側臥位能使血液在子宮血管裡流動的更順暢，胎兒的血液也會按正常速度流動，羊水指數可能會因此提高。
✦ 停止服用藥物
對於孕媽咪來說，大部分藥物是不能吃的。特別是吲哚美辛，可導致孕媽咪子宮和胎盤循環不斷下降，減少羊水。
✦ 保持心情愉快
二、醫學療法
1、羊水過少合併胎兒畸形
建議孕媽咪儘早終止妊娠，可選用B型超聲引導下經腹羊膜腔穿刺注入依沙丫啶引產。
2、羊水過少合併正常胎兒，胎兒未足月。
✦ 注射羊水
醫生用針筒將流失的羊水注射到羊膜囊，使子宮裡的羊水量增加（此方法只是暫時解決問題，幾周後羊水量會再次降低，採取此方法主要是為了找出羊水量減少的原因）。
✦ 靜脈輸液
如果多喝湯水也不能增加羊水量，孕媽咪可能需要住院進行靜脈輸液，保持身體水分充足。
✦ 導管輸液
在羊水灌注過程中，可用導管將乳酸林格氏液或普通鹽水注入羊膜囊裡，增加胎兒周圍的羊水量，為胎兒和臍帶提供額外保護。
✦ 植入分流器
分流器能將液體從一個地方導向另一個地方。如果是胎兒阻塞性尿路病導致羊水過少，植入分流器後，分流器就會將胎兒尿液導入羊膜腔。
3、羊水過少合併正常胎兒，胎兒足月。
✦ 終止妊娠
對於胎兒已足月可在子宮外存活的，應及時終止妊娠。
如出現合併胎盤功能不良、胎兒窘迫，或破膜時羊水少且胎糞嚴重汙染，估計短時間內不能結束分娩的，應採取剖宮產終止妊娠，以降低圍產兒病死率。
如胎兒貯備功能尚好，無明顯宮內缺氧，人工破膜羊水清亮的，可選擇順產。
增加羊水的方法有很多種，但具體採用哪些方法，應在就醫確診後聽取醫生建議，切勿自行判斷、自行選擇，以免孕媽咪或胎兒發生意外。
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