營養早餐--蛋包飯的詳細做法

主料

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米飯・・・・ 300g

雞蛋・・・・ 2個
火腿腸・・・ 100g
洋蔥・・・・ 100g

輔料

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油・・・・・ 25ml
鹽・・・・・ 適量
胡椒粉・・・ 適量


1: 洋蔥和火腿腸。


2: 洋蔥、火腿切成丁。


3: 雞蛋磕到碗裡,攪勻備用。

4: 鍋裡放油,放入洋蔥煸炒出香味。


5: 放入火腿丁翻炒。

6: 放入米飯翻炒。


7: 翻炒均勻,放入鹽、胡椒粉翻炒後盛出來。

8: 倒入蛋液。


9: 放入米飯。

10: 把蛋餅的右側和內側蓋到米飯上。


11: 再翻過來就行了。

12: 盛出來就可以吃了。




烹飪技巧:


放入鹽、胡椒粉翻炒均勻即可。


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