自從生了二寶，體重一百三十幾，身高一米五，成功成為肥婆。不是沒有減過肥——
運動過，跳鄭多燕操甩呼啦圈跳繩；藥吃過，什麼左旋肉鹼酵素話梅中藥丸子；精油塗過，火辣辣的還要用保鮮膜包裹；餓肚子過，就吃點青瓜蘋果喝點蜂蜜水檸檬水。
每一種方式，皆是有效果的，不過一旦停止，反彈也是迅速的。
直到去年夏天的時候，讀到一篇文章，《控制不了體重，如何控制人生》。把體重問題上升到思考人生，自然嚴肅而認真起來。
作者認為好身材是屬於富人階級的。當然，這裡的“富人階級”不僅僅是單純有錢的擁有財富自由的人，他們還是時間和精力上的富人。他們才是“真正的富人”。
有部英國紀錄片叫《人生七年》。導演選擇了14個不同階層的孩子進行跟蹤拍攝，有來自保育院的孤兒，有普通工薪階層之子，一些則是上流社會的後代。每七年，他們的生活都將被追蹤記錄一次，從7歲開始，一直到第八個七年的56歲。
人生有幾個七年呢？這部片子現在已拍到他們五十而知天命的年紀。大部分人的天命，皆如一張測繪好的地圖。所謂西方的自由民主國家，社會階級同樣難以逾越，貧富分化，階級分明。窮人的孩子會繼續窮下去，富人的孩子依然是富人。正如中國的一句古話：“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。”
只有一兩個孩子改變了自己的命運，其中一個名叫尼克的農家子弟，他考取了牛津大學，移民到美國，成為著名大學的教授，躋身到精英階級。
這部紀錄片還讓人發現一件很有趣的現象。從外貌上觀察，這些人在三十歲之前的變化並不大。童年的孩子大多都是活潑天真的。二十幾歲時，女孩都是年輕漂亮的，男孩都是英俊帥氣的。相當劇烈的變化發生在三十歲之後，其中之一就是身材。
窮人開始發胖變禿，面容憔悴，20多歲的俊俏模樣一去不復返，身材長相都長殘了，生活也越來越糟糕。而富人們依然保持著良好的身材，體型修長挺拔，他們甚至比年輕時候的自己看起來更有風度，更優雅，更成熟，更有魅力。尤其是女性，她們不僅身材好，氣質上也顯得高貴優雅。
前兩年，參加了高中同學會，二十年的光陰彈指飛過，當年的青蔥已無蹤。但我發現，那個時候溫柔賢靜作文很得語文老師欣賞的女孩，如今說話粗聲粗口，面龐和身體都象一個硬硬的冷饅頭。而一位高中時調皮搗蛋差點受處分並沒考上大學形象猥瑣的男生如今是個警官，並沒有穿制服的他，身材還挺撥著，精氣神也很挺撥，比之十八歲時的他，帥氣十八倍。
不得不承認，所謂混得好的人群，顏值也是保養得好一點的。顏，臉最要，不過，一胖毀所有。不單臉上橫肉成堆的問題，還是關乎身體健康的大問題。
我最佩服的是高中的同桌君妹。從偏僻鎮中教書一路由縣城到市裡再到帝都的清華附中，而今已是當今中國語文教學江湖的青春語文派掌門人。雖年過不惑，她的樣貌和身材，也同樣一青春逼人。
我既羨慕又嫉妒，我的理想，被她實現了。但我知道，二十年來，我自己荒廢的無數光陰，堆積成了如今的肥肚腩。而君妹的成功，是她二十年堅持的跑步造就，是真的每天腳踏實地的跑，不管風和日烈還是寒霜雨雪，從鄉村黃土漫漫的公路，一步步跑向京城的寬闊大馬路，現在每天還繼續跑著。跑出來美麗的容顏和身材，也跑出來成功的無數鮮花和榮譽。
成功的背後，是一個不停奔跑的身影，是無數汗水的凝結。
《人生七年》中那些富人，之所以又有錢又好看，背後卻是他們良好的意志力和自我控制能力。而這兩項，也需要無數汗水的凝結。
我痛定思痛，下決心控制體重，更要控制自己的人生。
科學證明，減肥是要減掉多餘的脂肪。節食抹精油吃藥，只能減一時，不能減一世。因這些方法時間用久了，身體自然吃不消，而且停止後反彈強烈。
只有堅持運動，再加上適當控制飲食，即別餓著了，但也別吃得太飽，七八分為佳。這樣的體重控制才能有成效。
運動，還必須得有度。因為只有人體運動並達到一定強度時，脂肪才會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。所以你必須運動到大汗淋漓。
運動，還必須得堅持。不是一年兩年，不是十年二十年，而是一生。讓運動凝結的滴滴汗水浸潤在你的生活方式裡，成為你生命中的一部分。
找對了方法，減肥變得不再難了。當然前提不是一夜暴瘦，變成胖子是一口一口吃出來，一天一天懶出來。想電掉肥肉，也得有耐心。今年七月，我學會了騎自行車，然後每天至少騎半個小時，出一通透汗。什麼都吃，只是不吃以前那麼多。這半年，體重少了十斤，雖然按瘦子的標準，還是胖。但只算微胖了好不好，聽說微胖最美，範爺冰冰就是微胖界代表。只要穿對衣服，遮掉肉肉，豐腴飽滿不論從觀感還是觸摸感絕對勝過骨瘦如材。而且我是一瘦先瘦臉，臉太瘦，憔悴感就會鑽出來。所以我對目前體重很滿意，但必須得天天流汗，否則，身體又要開始吹汽球了。
如何控制人生呢？道理與減肥一樣的，一樣需要運動。
我非常不贊同歲月靜好這個詞語。靜，不動，猶如死水一潭，這樣的停滯，大大的不好。
二十年來，與剛畢業的時候相比，我有很大的進步嗎？不過是按部就班的結婚生子，找的都是清閒安逸薪資尚可混日子的工作，在不同城市間東遊西蕩。將理想忘得乾乾淨淨，年過四十，一事無成。除了眼角的皺紋，鬢邊新生的華髮。我的心早已靜了，靈魂停滯不前了。
騎車送兒子去幼兒園，要經過一所藝術高中。每天早晨，總有“伊伊啊啊”的練唱聲此起彼伏。剛開始兒子聽了大驚：“媽媽，什麼聲音？是鬼在叫嗎？”
兒子，那不是鬼叫，是未來的歌星們在吊嗓子。有人說搞藝術的唱歌最輕鬆了，只要嗓子好，往臺上一站，張張嘴巴就行了。不象畫畫那麼枯燥，不象體育那樣累得氣喘。殊不知你再好的先天條件，也得不斷的練習，練習到相當於揮汗如雨那個層次，才能更上一個臺階。
鋼琴王子李雲迪知道吧，他從小有過人的音樂天賦，加上系統而刻苦的訓練，二000年，年僅十八歲的他獲得了曾經空缺十五年的肖邦國際鋼琴大賽金獎。他的成功裡，不僅有他的汗水，還有他父母的，他老師的。十五年過去，如今的李雲迪負面消息纏身，因忙於他業，疏於練琴，在首爾的音樂會上，竟因記憶錯亂髮生了重大失誤。即使成功了又怎麼樣？不再努力，不再想流汗水，成功也會變成昨日黃花。
什麼才是真正的成功呢？《射鵰英雄傳》裡寫出《九陰真經》的前輩告訴我們，活得長就是最大的成功。因為他練好功夫去殺仇敵時，發現仇人差不多都死光光了，唯剩一個沒死的老太婆，但也是油盡燈枯根本不需要他動手。
再長的人生也不過百年，身體健康，心理健康，就是富有的人，就擁有成功的人生。
要擁有這樣的人生，多簡單，讓身體與靈魂，多多運動，流點汗水而已！
閱讀更多 青春媽媽 的文章
