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許多媽媽習慣把寶寶生病歸咎於“免疫力、抵抗力”低下，事實真的如此嗎？
其實對於尚未滿月的寶寶來說，雖然此時免疫系統還沒有建立完善，但是出生前從母體中以及後天通過母乳獲得的免疫球蛋白，已經足夠幫助寶寶維持一定的免疫力，因此，這個階段寶寶所患的疾病多與過敏相關，而寶寶的免疫力也能在與疾病對抗的過程中，逐漸提高。
那麼，除此之外，媽媽還能做些什麼來提高寶寶的免疫力呢？
慎用抗生素
抗生素主要針對的是細菌感染所致的疾病，使用抗生素會使寶寶自身抵抗疾病的過程受到干擾，不利於自身免疫力的提高，而頻繁的使用抗生素會使寶寶對細菌的抵抗力下降，從而更加容易被細菌所感染。
因此，抗生素類藥物一定要在醫生的指導下給寶寶服用，媽媽切勿擅自隨意給寶寶使用抗生素。
提供足夠的營養
免疫力的實現要通過免疫球蛋白和抗體，其重要的組成成分是蛋白質，所以在機體與疾病抗爭的過程中，免疫球蛋白和抗體的消耗量是十分巨大的。同時維生素A、B、C、E對免疫力的維持都有十分重要的作用。在出生後的前6個月內，母乳便能夠全面地滿足寶寶的營養需求，因此如果條件允許，媽媽應儘量選擇母乳餵養的方式。而在寶寶6個月後，合理添加輔食，為寶寶補充均衡的營養，對免疫的維持是很重要的。
按時接種疫苗
免疫分為先天性和獲得性兩種，先天免疫是指寶寶生時就已經具備的，通常來自皮膚等機械防禦、胃酸等化學和生物化學成分，以及母乳等餵養途徑和營養物質。獲得性免疫是在寶寶出生後逐漸發育、成熟的，通常來自抵抗感染性疾病、預防接種和腸道菌群等渠道。因此，按時的預防接種可以提高寶寶的獲得性免疫力。
除了上述方法外，讓寶寶多接觸大自然，對免疫系統的建立也是十分有必要的。媽媽要記住，健康衛生的環境不等於無菌，讓寶寶多與自然接觸，身體免疫系統才能更好地適應各類環境。
提升寶寶免疫力的方式你都明白有哪些了嗎？為了提高寶寶的抵抗力，你還知道哪些方法，需要規避哪些問題，寫下來跟大家分享一下吧。
Tips
建立寶寶的免疫力沒有捷徑，也不可能一朝一夕完成。只有保證寶寶足夠的營養、睡眠、活動，及時接種疫苗，避免亂用藥等，免疫力才會逐漸增強。
崔玉濤育學園
第一、多參加戶外活動
適量增加戶外各類活動，這是對增強年幼孩子的免疫力是最常用最有效的方法。有些家長，怕孩子凍著，風吹著，一大冬天，足不出戶，這種做法是不對的！適當的戶外活動可以有效地加快孩子體內的各類循環，不但能夠愉悅孩子的心情，更重要的是可以增強孩子的食慾感，能夠促進並增加孩子進食量，從而提高自身免疫力。
第二、注意飲食平衡
有句話叫做，病從口入！媽媽們應該從飲食上來考慮，更多地要注意平衡飲食，做到食物多樣化，同時更應該注意在烹飪食物的時候，選擇孩子比較容易消化吸收的方式，拒絕孩子挑食情況的出現。
第三、避免濫用藥物
當前社會時代，在日常生活中，媽媽們總是發現孩子有些比較小的疾病，就開始用藥，要根據實際情況來判斷，儘量避免濫用抗生素類藥物，來保證孩子腸道內正常菌群的健康活躍度。
第四、保證充足休息和睡眠
媽媽們要保證孩子具有充足的休息和睡眠時間，充足的睡眠會促進孩子的身體生長髮育，使孩子的免疫系統在生長髮育過程當中逐步地建立和完善。
腫瘤科護師
至於你說提高免疫力嘛，首先、孩子還小，他的胃功能畢竟還不是那麼健全，所以，給孩子吃的不能是那種太難消化，堅硬，還有辛辣的東西。
我個人認為，對小孩的i飲食方面其實不必太挑剔，只要是容易消化的食物都可以l，飲食越雜足越好，每個季節出產的東西都是對人體有處的，不要刻意的說，吃什麼好，吃什麼又不好，
總之，給孩子吃的東西，要是容易消化的，有營養的就行，商店裡經過加工的包裝東西少給孩子吃為好，多吃生鮮東西有營養。
只要營養均衡了，又不讓他的胃收到傷害，他的免疫力也自然就提高了。謝謝！
