吃東西時不小心咬到舌頭，很多人都經歷過，老一輩人告訴我們，這是“想吃肉了"！
杭州65歲的張大伯吃飯時咬到了舌頭，當時沒放在心上，一個多月後卻被確診為舌癌，真是萬萬沒想到！
咬了舌頭老不好，確診之後嚇一跳！
讓他意外的是，吃了十多天消炎藥，舌頭上的潰瘍不但沒好轉，還越來越大，越來越痛了。家人有些擔心，帶他做了進一步檢查，結果提示：左舌緣高分化鱗狀細胞癌。
診斷明確後，一家人慌了神！
張大伯左側臉頰是腫的，一張嘴就能看到一個菜花樣腫物，周圍通紅，中間伴有白點，一碰就痛，這就是舌癌典型的症狀！醫生給他做了舌癌擴大切除術+頸部淋巴清掃術+胸鎖乳突肌皮瓣轉移修復舌組織缺損。手術中他失去了1/3的舌頭，為了讓他在術後不會喪失語言功能，醫生又將頸部的一塊組織接在了他的舌頭上，給舌頭打了個“補丁”。
經過分析，高啟龍博士認為，咬到舌頭只是張大伯患舌癌的起因。生活中大部分人不小心咬到舌頭，哪怕是出了點血，一般都會自愈，不會有大問題。不巧的是，張大伯有喝酒的嗜好。即使是在舌頭被咬破後，酒也沒有斷過，並且他的口腔衛生狀況不佳，這些因素影響了口腔潰瘍的癒合。
張大伯從咬到舌頭引發潰瘍，到確診為舌癌，前後只有一個多月的時間。幸虧他患的是外生型舌癌，一般來說這樣的腫瘤大都分化程度較高，惡性程度較低，術後大都預後不錯。
舌癌往往由“小病”口腔潰瘍引起
舌癌是口腔癌的一種，在我國的發病率雖然位居第12位，只佔全部腫瘤的8.2%，但這些年有上升的趨勢，而且它是一種典型的“重男輕女"的腫瘤，男女發病比例為2∶1。菸酒、辛辣的、過燙的食物對口腔黏膜的刺激，會導致口腔黏膜發生變異，從而增加患癌的風險！
舌癌的發病與不良生活習慣和衛生有關，專找這些人：
1、吸菸、喝酒的人
吸菸是多個癌症發病的罪魁禍首。目前，全世界發現的三分之一以上的癌症和吸菸都有關。菸草刺激對舌癌的發生功不可沒，吸菸時間越長，數量越多，招惹上舌癌的可能性就越大。
長期飲用烈性酒的人群，比不飲酒的人發生口腔癌的機會多15倍，酒精可作為致癌物的溶劑，促使致癌物進入舌黏膜而發生癌症。
2、牙齒不好的人
很多舌癌患者都有一口“爛牙”。有些牙根壞了不及時修補，牙齒邊緣非常銳利，加上長年累月的食物腐蝕造成口腔環境衛生差，舌邊緣區域的爛牙對舌黏膜長期刺激和慢性損傷，是舌癌發生的主要因素之一。
另外，裝有義齒或打舌釘的人，口腔和舌部長期處於異物刺激的環境中，也有風險。舌癌可以發生在舌的任何部位，尤其是在舌邊緣、舌尖、舌背部更常見，這些位置都是非常容易受到牙齒的摩擦。長期的創傷刺激有可能成為舌癌的誘因。
3、嚼檳榔的人
在喜食檳榔的地區患舌癌的人較多。長期嚼檳郎，牙齒磨損嚴重；檳榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙結石；檳榔纖維粗硬，還可能會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦的壓迫而發炎。因此，經常嚼檳榔也是誘發舌癌的另一個原因。
4、口腔衛生狀況不佳者
口腔衛生不良、慢性炎性刺激以及機械性損傷等，大量的食物殘渣在口腔內腐敗滋生病菌也是一個原因。舌體部炎症、潰瘍或硬結、黏膜白斑等良性疾病若長期不治癒，也存在癌變風險。
5、常吃燙、辣的人
經常吃燙食的人口腔黏膜容易過度角化，引起細胞變性，埋下舌癌的隱患。火鍋、麻辣燙等是刺激性很強的東西，辣椒會對舌產生化學刺激，而溫度很高的食物對舌會有物理刺激，都容易造成口腔黏膜輕度灼傷。口味重對舌的影響很大，如果已有潰瘍，再用這類食物刺激破潰的地方，會造成反覆損傷，增加癌變的概率。
若口腔有破潰處，不宜食用菠蘿、山楂等刺激性食物，也不宜食用過於堅硬的食物，以免劃破口腔組織。
如果以上因素長期刺激，會令口腔黏膜潰爛加劇，難以癒合，最後就會引發舌癌。特別是在同一部位出現潰瘍長期不愈、伴有疼痛的症狀，以及舌部原有的白斑病損發生潰瘍的患者，都要警惕舌癌的可能。
想遠離舌癌要改掉不良生活習慣
預防舌癌除了要避免長期大量抽菸、喝酒，注意口腔衛生，少吃辛辣刺激的食物外，每年堅持做口腔檢查也很重要，這有助於早期發現。
出現以下三種情況，高啟龍博士建議您及時處理：
1、尖銳的牙冠、殘根牙要及時修補，以免口腔黏膜被劃傷；
2、口腔潰瘍持續兩週以上未見好轉，或疼痛加劇；
時刻預防，不遭口腔潰瘍的罪：
1、注意口腔衛生
注意口腔衛生，養成良好的習慣可以大大降低患上舌癌的可能性。
2、避免口腔黏膜受損
口腔黏膜一旦受損很容易導致口腔潰瘍的發生。同時，還要避免吃過於辛辣刺激的食物。
3、良好的生活作息
戒除菸酒並加強體育鍛煉，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮蔬果，對預防癌症的產生也很重要。
舌癌的發病率正在逐年上升
舌癌是最常見的口腔癌。多數為鱗狀細胞癌，特別是在舌前2/3部位，腺癌比較少見，多位於舌根部。男性多於女性，尤以40歲以上的中老年較為高發。但高啟龍博士發現，近年來有女性增多及發病年齡更年青化的趨勢。
舌癌多發生於舌緣，其次為舌尖、舌背及舌根等處。有時發生說話、進食及吞嚥困難。舌癌早期可表現為潰瘍型、外生型與浸潤型3種類型。外生型可來自乳頭狀瘤惡變，一般舌運動障礙不明顯，較少自發痛；潰瘍型及浸潤型癌較常見，惡性程度較高，生長快，浸潤性較強，常波及舌肌，伴有自發性疼痛和舌運動受限。
舌頭是口腔裡運動最頻繁，供血最豐富的器官，所以舌癌晚期不僅會浸潤口腔，固定全舌，還會轉移到淋巴結、肺、骨骼，且轉移率高達40%左右。其中，淋巴結轉移可高達60-80%。
要想遠離舌癌，就要戒除不良生活習慣，在注意預防的同時，多吃營養豐富、較為清淡的食物，保持良好心態。老高希望大家都保護好自己的口腔，遠離舌癌這種可怕的惡性腫瘤。
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