作者|糰子媽
來源|父母每日一課（ID：jiazhang08）
一個朋友的兒子，今年考上了清華。
剛開始朋友打電話說的時候，我一點兒也不意外，因為她兒子在學校就是一個十足的“學霸”！
不僅學習成績好，學校的各項活動都有時間參加，真正做到了勞逸結合。這讓很多埋頭苦學，卻一直很吃力的同學羨慕不已：明明我比他努力，為什麼成績就是上不去？
相信很多家長和孩子都存在這樣的疑惑！這次放假，我特地請他給兒子講一講自己的學習“秘籍”。他一上來就拿出了4張表格，說：只要做好這4張表，想不上清華都難！
糰子媽整理之後，把這份“秘籍”分享給大家！
很多學生都覺得時間不夠用，每天除去正常的上課和作業時間，還要預習、複習、閱讀等等，連一分鐘都不敢浪費，卻還是覺得來不及……
其實，像這樣覺得時間不夠用的孩子，最主要的問題就是：想要做的事情太多，既想要西瓜，也想要芝麻，最終只能導致什麼都抓不住。
因為需要我們去完成得事情永遠是無窮的，習題是刷不完的，書也是看不完的……但事情有輕重緩急之分，要懂得要事為先！
緊迫且重要
這一類就屬於要事，需要在第一時間去完成，一般也能夠有較大的收穫。比如剛學到的知識點，要及時鞏固，才能不忘記。
重要但不緊迫
重要但不是特別著急的事情，不代表就可以先放在一邊，而是應該抽時間制定計劃，然後按計劃慢慢執行。比如這學期如何進行復習。
緊迫但不重要
緊迫就意味著馬上要做，不重要就是說可以找別人代替或者直接拒絕。比如社團新的通知需要你傳遞，有一份作業要你收一下，這些都可以尋求幫助。
既不緊迫也不重要
這些事就是屬於可以放掉或暫時擱置的，等到有空再去處理。削減必要的時間投入成本，也是提高效率的方式之一。
每個人的時間都是一樣的，區別就在於如何利用。在相同的時間之內，做了不一樣的事，收穫的也是完全不一樣的。那些看起來沒有你努力，卻每次都能取得好成績的學生，就是因為時間利用得比你更高效。
家長幫孩子制定這樣一個表格，把每天要做的事情分類寫好，然後按照輕重緩急去處理；慢慢幫孩子養成習慣。
有些同學，即便是知道事情的輕重緩急，也仍然覺得時間不夠用。最可能的原因就是：時間被佔用，沒有一整塊的時間用來系統地學習。排隊吃飯，等待接送等都是在佔用學習的時間。
著名的“二八定律”同樣適用於這裡。黃金時間，20％的時間投入就能產生80%的回報；而疲頓時間，80%的時間投入就能產生20%的回報。因此
，我們高效利用時間最重要的就是對時間精細化的把握。具體內容看第二張表！
黃金時間：高強度的主動學習
大段完整的有精神的時間被稱之為“黃金時間”，這是非常寶貴的學習時間。孩子們可以在這段時間裡，進行一些高強度的學習。比如新知識的學習，重難點的突破和思考等，主要集中於理科。
積累時間：背誦、記憶、複習、提升
一天中有很多零碎的時間，這些時間可以專門用來積累，比如背誦單詞、語文課文、知識點等跟記憶背誦有關的學習任務。
反饋時間：歸納、總結、調整、計劃
完整的低效率時間是一天當中的“反饋時間”，適合進行對白天所學知識方法的總結、錯題的分析與歸納、反思自己的學習計劃、思考下一階段自己努力的方向。
垃圾時間：低強度的被動學習
這些時間段，孩子的精神狀態欠佳，也沒有充足的完整時間去進行深入的思考和學習。適合進行一些不需要進行大量思考的低強度學習任務，例如英語聽力，語文練字，素材摘抄等。
晚自習結束之後的時間利用得當，也能創造出很高的效益。一般來說，孩子都會把晚自習當做一天當中最後的學習時刻，結束之後精神就會懈怠。
晚上9.30下晚自習，到家花費半小時，除去洗漱時間，往往還有一小時左右的空餘，如果孩子精神較好，也可以用來學習；當然狀態不佳也不要勉強，畢竟白天的任務已經很繁重了。
那麼這段時間要怎麼利用呢？看第三張表格！
大部分孩子白天已經消耗了太多的精力，這個時候還要他去刷題或者進行高強度的訓練，效果一定是不盡如人意的。
與其低效被動要求孩子學習，不如把時間用在平時沒時間去完成的錯題整理分析、方法歸納總結、制定學習計劃上。
這些事情雖然不會馬上看到效果，但是長久堅持，一定會給孩子帶來收穫的。事實上，很多在二輪複習時脫穎而出的學生，都是在反饋總結工作做得比較到位的。
睡前的15分鐘，相對短暫，看似不能做什麼，實際也是學生拉開差距的原因所在。
很多孩子這個時候已經鑽進被窩，看一下新聞或者乾脆閉目養神。確實，這段時間已經沒辦法進行刷題、整理等任務了，但仍舊可以進行一些課外閱讀和知識回顧等。
因為在大多數情況下，臨睡之前精神已經比較倦怠，無心學習了。這個時候，瀏覽一下課外書，聽一聽英語聽力等都是不錯的選擇。不僅可以幫助培養語感，增加課外知識，還能很好地促進睡眠。
當然，如果覺得一整天的學習已經足夠，或者想給自己偷個懶放個假，其實沒必要強撐，早些休息才是正途。
學得好的孩子，不是本身就比別人聰明，而是他們往往比別人更努力，更懂得管理時間。
學習要有計劃，時間也要進行管理，這樣才能更加高效地完成學習任務。
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