1. 做個淡泊名利之人，粗茶談飯，布衣短褐，靜觀人生百態。這樣才能品味出生命的美好，享受到生活的快樂。
2. 面對成功或榮譽，不要狂喜，也不要盛氣凌人，而是要把功名利祿看輕些、看淡些；面對挫折或失敗，不要憂悲，也不要自暴自棄，而是要把厄運羞辱看遠些、看開些。
3. 人生，就如一撮生命的清茶，而命運就是那泡茶的溫水或沸水，茶因沸水才盡釋生命的純美與深蘊的清芳。
4. 我們來到這個世上，每個人都揹著一個空簍子，而人的一生，就是不斷地往自己的簍子裡放東西的過程。只做加法的人生是很悲哀的，遠離名利，看淡成敗，安於淡泊就是做減法。減去多餘的物質，減去奢侈的慾望，減去心靈的負擔。加減法並用，人生之旅才會風光無限。
5. 平生修得隨緣性,粗茶淡飯也知足。
6. 人生需要留白，殘荷缺月也是一種美麗，粗茶淡飯也是一種幸福。生活原本就不是乞討，無論日子過得多麼窘迫，都要從容地走下去，不辜負一世韶光。
7. 以平和的心態、談泊的心境看待得失，這樣，你才能平靜地快樂地生活。無論得與失，不會因為你的喜或憂而多一些或少一些。
8. 生活常常會發生意想不到的重複，昨天和今天，現實和夢境，有時你會發現峰迴路轉，景色相同。——海巖《平淡生活》
9. 人生如水，有激越，就有舒緩；有高亢，必有低沉；不論是絢麗還是繽紛是淡雅還是清新，每個生命必定有其獨自的風韻。
10. 讓生活趨於平淡。是啊！放慢生活的節奏，其實是對自己的一種寬容，才能淡定從容的、懷著美妙的心情看待身邊的人和事。
11. 靜聽花開的聲音，細品生活的意義。
12. 擁有寧靜的心靈，才能發現意想不到的美。只要心是晴朗的，人生就沒有雨天。人生有些事，並不是越濃越好，要恰到好處，深深的話我們淺淺地說，長長的路我們慢慢走。
13. 懷一顆平常心，看淡得失，超越失敗，不為物慾所迷，不被煩惱所擾，明心見性，隨緣自適。
14. 給自己一份好心情，讓世界對著你微笑：給別人一份好心情，讓生活對我們微笑，好心情是人生的財富，讓好心情與我們時時相伴。
15. 一個人的一生，有轟轟烈烈的輝煌，但更多的是平平淡淡的柔美。人是需要一種平淡的，這種平淡無聲無息，但又無處不在。
16. 成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求，不執著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。
17. 人生似一束鮮花，仔細觀賞，才能看到它的美麗;人生似一杯清茶，細細品味，才能賞出真味道。我們應該從失敗中從成功中從生活品味出人生的哲理。
18. 人一簡單就快樂，一世故就變老。
- 美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的心，苛求是對刺的尖刀。你苛求別人，別人也不會饒了你。在寬大平和之中，認識這世界的可愛和可贊之處，才不辜負我們這難得的一生。人生的彎路，是每個人都要走的，不要為自己的過失而記心太久，有些事情過去了就讓它過去吧。
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