維生素A
維生素A屬於一種淡黃色的油脂溶液，一幫多存在於動物的食品中，不過胡蘿蔔素可以在身體內被轉化為維生素A，它主要對肌膚的表層具有很好的保護作用，防止肌膚的表皮層受到外界環境的損傷，保證肌膚的表皮處於比較正常的狀態。因此一旦身體內缺少維生素A的話，就很容易引起肌膚乾燥的情況，並且還會讓肌膚出現角質代謝的紊亂，因此就導致肌膚上出現大量的老舊角質堆積，這樣就會導致肌膚粗糙和毛孔粗大的情況。因為給肌膚補充大量的維生素A可以保證肌膚的柔軟，給肌膚進行長效的鎖水調節水油，因此促進肌膚自身的新陳代謝改善毛孔粗大的問題。
維生素C
維生素C可以促進肌膚中膠原蛋白的合成，這樣就會保證肌膚真皮部位的安全，防止真皮部位受損導致肌膚出現紫斑。並且維生素C還會有效的吸收紫外線，防止紫外線等對肌膚造成的傷害，並且還能控制肌膚內部自由基的數量，對抗中和自由基進行刺激的阻隔，因此就會很好的保證肌膚的健康性。另外維生素C還會還原肌膚中的黑色素，長期食用含有它的食物可以淡化肌膚上的斑點，這樣就能深層的給肌膚進行美白，並且促進肌膚的代謝防止毛孔粗大的現象。
維生素E
維生素E在美容方面具有很強的功效，由於它具有較高的抗氧化功效，因此可以保護肌膚內皮脂和細胞膜蛋白質，並且還會深層的鎖住肌膚中的水分。另外使用維生素E還能增強細胞自身的再生活力，因此就會推遲細胞自身的老化程度，配合其他維生素會深層的滋養肌膚，從而就會促進肌膚內部的血液循環，讓肌膚得到更多的養分保持柔嫩的狀態。這樣就會防止肌膚由於缺水或者其他原因，導致肌膚上水油不平衡的情況，避免油脂分泌旺盛導致的毛孔粗大，並且還能防止肌膚出現多種肌膚問題。
結語：看到這裡你應該知道毛孔粗大吃什麼維生素能改善了，問題肌膚大多數都是皮脂膜受損引起的，有皂基成分的就不要用了，可以試下下面幾款溫和洗面奶來護理，溫和不刺激，還可以慢慢強壯皮脂膜！
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